David James 'Geheimwaffe ist Sportpsychologie?

Vielleicht eine der besten Möglichkeiten, um die Pfeil 'und Schleudern des armen Torwart-Leistung zu behandeln, ist ein Besuch in den Sport zurück? Mindestens das ist, was England und Pompeius No.1 David James empfiehlt. In James 'eigenen Worten:

"Ich tue es in dem Hotelzimmer vor dem Spiel, tun Sie es auf dem Bus und tun es auf dem Platz ..." (Quelle: BBC Sport, 19. Februar 2008)

Ok dann, danke für die Details David!

Nun, bevor ich euch alle daran erinnern, Ihre Meinung zu bekommen aus der Gosse, ich denke, dass das, was James empfiehlt ... ist vor Ort auf der Sportpsychologie Sache, die (ähem) ist.

Im Ernst, was James in Anspielung auf die obige Aussage ist die mentale Vorbereitung, und es ist die Lebensader der Torwart-Erfolg. Elite-Clubs nutzen Sportpsychologen in einem großen Weg. Wenn Sie denken, der psychische Druck der internationalen Performance, die schwere Gewichtung der Jagd auf die großen US-Dollar und glänzendes Silberbesteck in einem europäischen Wettbewerb, und den Anforderungen des Vereins Investoren, Offizielle und Fans sich auf Ihre Leistung, um sie in der Spitzengruppe halten, dann kann beginnen, die Bedeutung der Sportpsychologie für den Wettbewerb sehen Torhüter .

Sportpsychologie, vor allem wenn es um die Leistung des wettbewerbsfähig Torwart ist ein massives Werkzeug zu nutzen, wenn man bedenkt, wie oft kann Fehler über im internationalen Rampenlicht verstärkt werden und die Wirkung können diese Fehler haben auf der Torhüter und der Team-Einheit als Ganzes.

Bei der Betrachtung der Auswirkungen der kostspielige Fehler, wird ein Sport-Psychologe an ein paar wichtige Werkzeuge in ihre Diagnose und Beurteilung aussehen, wird im Anschluss einige Terminologie, Sportpsychologen bei dem Versuch, aus Eisen Schwächen in der Leistungsfähigkeit eines Sportlers helfen zu nutzen:

• Zusammenhalt - Welche Faktoren trugen zu einer Einzelperson oder Team-Erfolg?
• Imagery - Verwenden Sie Ihre mentale Bilder, um Ihre Leistung zu steigern.
• Aufmerksamkeit zu fokussieren - In der Lage, alles zu blockieren, z. B. eine Menge.
• Motivation - Es gibt zwei Arten von Motivation: intrinsische Motivation, dh innere Motivation, z. B. selbst Errungenschaft, und extrinsische Motivation, also äußere Motivation, zB Geld oder Auszeichnungen.

(Quelle: Wikipedia, Sportpsychologie ).

Ein zentrales Konzept zu begreifen, ist, dass der "Resilienz", die dem Bedürfnis nach einem bezieht Torwart zu "... bleiben bestehen, selbstbewusst und konsequent angesichts der Fehler." Solomon, GB Überwindung Leistungsfehler mit Abhärtung, (Arbeitsgemeinschaft für angewandte Sportpsychologie ). Die Möglichkeit, auf die nächste Aufgabe an die Hand während der Pflichtspiel fokussiert zu werden, die sich auf positive Aspekte Ihres Spiels und des Lernens aus Fehlern als Chance zu wachsen und sich in Ihrer Position nicht überschreiten.

Ein weiteres tolles Konzept zu nutzen, ist ... wie in ARSE, erhalten Sie Ihren "ARSCH" in Gang! Entwickelt von Solomon & Becker (2004), haftet es an den folgenden Grundsätzen, und zwar ursprünglich für den Softball-Spieler entwickelt, lässt sich leicht anhand des wettbewerbsfähig eingehalten werden Torhüter :

Der Besuch einer qualifizierten Sport-Psychologen, wenn man Spiel ist in einer Flaute, ist ein sicherer Weg, um wieder auf die Strecke, neu ausgerichtet und das Spielen auf dem besten Kräften. Wenn es gut genug ist für die beste Torhüterin s im Spiel um ihnen zu helfen ihre Leistung zu verbessern, dann ist es sicher genug gut für die Spieler auf jedem Niveau zu bekommen, um die nächste Staffel ihrer Entwicklung.

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