Ready, Set, Sparen!

"Du stehst vor dir gehen." Jeder sich entwickelnde Kind erwartet werden kann, Schritt-für-Schritt in Richtung Meisterschaft in jeder Entwicklungs-Entwicklungs-Fertigkeit zu bewegen. Als Jugend- Torwart s zu entwickeln, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die gemeistert werden muss die "Haltung." richtige Entwicklung des Halters Haltung auch als "Ready Position" ermöglicht es dem Torhüter zum effektiven Ausführen jeden anderen Aspekt der Bewegung in der Torwart.

Formale Torhüter Ausbildung, beginnend an der U12 Altersgruppe ist, wenn die sehr grundlegenden Prinzipien der Torhüter beigebracht werden muss. Die richtige Anleitung für Torhüter s in diesen Altersgruppen bietet ein solides Fundament und zur Errichtung gute Gewohnheiten für den zukünftigen Erfolg. Keepers an der U12 Altersgruppe haben den Punkt, wo sie wahrscheinlich nicht bewegen aus dem Weg zu einer harten Schuss erreicht.

Also, es ist Zeit, sich auf den Empfang aller Arten von Bällen und auf den Vertrieb konzentrieren. Es ist in diesem Alter, dass sie um eine ordnungsgemäße Tauchtechniken sollte ausgesetzt werden. Allerdings verfügt keines dieser technischen Fähigkeiten die größte Chance, gemeistert, wenn der Halter lernt nie in eine Position bereit vor einem Schuss zu bekommen.

Der Torhüter "Ready Position" oder "Stand", wenn alle gemeistert bekommt der Halter Körperteile an der richtigen Stelle in Vorbereitung, um den Schuß ab. Ein Torhüter , der eine gute Haltung hat effektiv zu verschieben oder zu reagieren, um einen Schuss, egal wohin es geht. Eine gute Position oder Haltung bereit, wenn sie mit guten Positionierung, machen Hilfe Tierpfleger spart einfach aussehen.

Die Elemente, aus denen sich die Position bereit oder Halter Haltung sind sehr spezifisch und Entwicklungsstörungen. Sie sollten in der Reihenfolge gelehrt werden, damit junge Torhüter eine "Checkliste", wie die Haltung aussehen sollte haben. Mit der Zeit wird diese Checkliste instinktiven und der Halter hat die Haltung mit ihrem Körper reagiert auf eine mögliche Aufnahme ohne Zögern gemeistert.

Die wichtigsten Komponenten in die Ausgangsposition oder Haltung:

1. Gewicht auf den Fußballen (vorne) Ihrer Füße mit den Fersen leicht erhöht vom Boden ab. Zehen sollten Punkt etwas nach außen.

2. Die Füße sind auch weder Fuß vor den anderen und etwa schulterbreit auseinander.

3. Gebeugten Knien leicht an, so sind Sie bereit, in jede Richtung bewegen.

4. Das Körpergewicht ist nach vorn, sind leicht gebeugt nach vorne an der Taille bis zu den Schultern bringen vor Ihren Füßen.

5. Arme gebeugt mit Ellbogen vor der Brust.

6. Erweitern Sie Ihre Hände mit den Handflächen angehoben. Hände und Finger sollten entspannt und positioniert werden nur über die Höhe der Ellenbogen.

7. Halten Sie Ihren Kopf und Hals mit dem Kopf noch leicht nach vorne und entspannt. Bewegen Sie Ihren Körper, so dass Sie mit Blick auf den Play sind mit Ihren Augen auf den Ball konzentriert.

Es ist wichtig, wenn immer in der Haltung, dass Ihre gesamte Körperhaltung entspannt, nicht angespannt ist, und es unterstützt die Bewegung. Die Haltung sollte es aktive Mobilität. Die Hüter der Lage ist, jede der oben genannten Punkte zeigen, ist nicht in einer inaktiven Weise schwierig. Praktisch jeder Torwart kann die Aufgabe erfüllen, wenn Sie gefragt. Allerdings ist die Herausforderung für den Torwart in die Ausgangsposition unter Live-Bedingungen auszuführen.

Hier ist eine Spielsituation. Sie haben gerade einen Schuss abgelenkt. Der Ball prallt aus etwa 10 Meter von Ihnen. Ein nach vorne bringt es auf den Ball zuerst. Du stehst auf deinen Füßen und bereiten sich auf den Schuss. Haben Sie die richtige Haltung? In Wirklichkeit ist dies, wo die Position bereit, bricht für die meisten Torhüter s. Ausbildung Tierpfleger in die Position zu bringen bereit ist eine sehr grundlegende Schritt beim Lernen, um die Torhüter Position zu spielen. Aber wir müssen auch gesetzt Tierpfleger in Spiel wie Situationen, sie zu trainieren, um in die Haltung bei Spiel Tempo zu bekommen. Wenn ein Torhüter wurde aus der Position gedrückt, muss der Halter zu erholen und für die Aufnahme festgelegt zu werden.

Schnelle Einarbeitung Idee:

Brauchen Sie zwei Server und einen Torwart und jede Menge Fußball- Bälle. Denken Sie daran, von beiden Seiten des Tores gleich zu arbeiten.

Server # 10-12 Januar Meter aus Ziel und gleich rechts oder links (in der Nähe) nach. Server # 2 am Elfmeterpunkt mit mehreren Bällen.

Serve # 1 spielt den ersten Ball zu Torhüter in der "Nähe" Post. Der Halter macht den Save, wirft den Ball zurück auf Server # 1 und mischt dann über das Anliegen ein sicheres von einem zweiten Server, der Wurf eines Balls wird vom Elfmeterpunkt aus zu machen.

Das Objekt ist hier für den Halter nicht zu Fliegen spart machen. Lassen Sie keine Tauchen! Die Server richten Sie bitte an Kugeln auf der Torhüter spielen werden. Der Halter muss auf den Beinen halten.

Nach dem Speichern der Ball, frieren die Torhüter, einen Blick auf die Haltung des Halters und nehmen Sie gegebenenfalls Korrekturen, die notwendig sind.

Einige der häufigsten Fehler, die häufig machen immer in die Ausgangsposition Pfleger:

1. Stiff, verspannte Muskeln.

2. Handflächen zeigen mit den Fingern in einer oberen Position, aber die Hände sind entweder oberhalb oder unterhalb der Taille.

3. Herabhängenden Armen zu niedrig.

4. Füße taumelte, nicht ausgeglichenen oder quadratisch

5. Füße zu weit auseinander.

6. Gewicht nach hinten zwingt den Pfleger auf den Fersen.

7. Schlechte Kopfhaltung.

Keeper Trainer und Pfleger sollten kontinuierlichen Auswertung der Hüter der Haltung. Videoaufnahmen ein Training wie dem oben oder in dem der Halter wird sehen, eine Menge Action ist ein unschätzbares Werkzeug zur direkten Darstellung und Behandlung der häufigsten Fehler Tierpfleger machen, während sie auf den Ball konzentriert sind und den Einstieg in die Haltung um Schüsse auf Spiel erhalten Geschwindigkeit.

Wenn der Torwart die Haltung korrekt ausgeführt wird, erhöht sich ihre Fähigkeit, mehr erfolgreich durchzuführen. Es ist wichtig, dass die Trainer die Zeit nehmen, zu unterrichten Hüter der richtigen Haltung in einem statischen und moderater, aber so bald wie möglich, damit die Pfleger die Möglichkeit, in der Haltung zu einem Spiel, Tempo zu bewegen. Replizieren Sie das Spiel Tempo Herausforderungen der Halter ist, um in den Stand zu setzen, während verbindet das Gehirn und Muskeln wie jeder Teil des Körpers bewegt sich zusammen, wenn sich bereit, um einen Schuss zu stellen.

Peter Mastrogiovanni ist der Torwarttrainer bei Roberts Wesleyan College und dem Doug Miller Soccer Academy in New York State. Peter hat einen Master in Education und das National Diploma Torwart durch die NSCAA.

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