Weg der Besserung Serie: Getting Back Into athletische Spitzenleistungen Zustand

12. Dezember 2005

Es wurde plötzlich fiel mir ein, dass es fast schon zwei Monate her, seit mein ACL Chirurgie. Eigentlich war die plötzliche Erkenntnis, dass ich meine Knie durch meine Spezialist manipuliert haben ein Schlag ins Gesicht. In zwei Monaten hatte ich nicht wirklich auf das Niveau, dass meine Spezialist annehmen würde, sollte ich für die vollständige Erholung von der Operation sein fortgeschritten ist. So trat mein Physiotherapeut mir in den Hintern in den vergangenen zwei Wochen mit einem "aggressiven" Therapie. Manipulation würde dem Chirurgen zur Folge hat, setzen mich unter Narkose und Rissbildung mein Knie in die Unterwerfung. In den letzten paar Wochen habe ich Manipulation in meine eigenen Hände, ohne unter ... und es tat weh wirklich schlecht.

Ich habe bereits gesagt, dass nichts kommt ohne harte Arbeit, und meine aggressive Therapie war definitiv ein Marathon von Schmerzen, die sehr gut funktioniert hat. Heute war mein Check-up mit dem Spezialisten, und mein Herz fühlte sich schwer, zu wissen, dass ich mit der Fachtagung. In der vergangenen Woche schob ich die Physiotherapie bis 3 Sitzungen. Ich habe eine Mischung aus Übungen, die zur Folge quälenden gewinnt meine Beugung und Streckung wieder auf ein akzeptables Niveau. Die Spezialisten Urteil war ein Daumen nach oben, und ich bin begeistert. Ich werde ihn wiedersehen im Februar nächsten Jahres, aber ich habe zu tun beginnen eine Menge Wasser Trainingseinheiten, meine Kräfte in den Bändern und Muskeln wieder zu erlangen. Ich halte euch auf alle geschrieben, um meine Progression. Ich möchte, dass dies eine fortlaufende Serie von Beiträgen auf wöchentlicher Basis.

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