¿Por qué el entrenamiento de fuerza para el fútbol no debe ser subestimado?

Últimamente he estado pensando en por qué tantos entrenadores pierden los fundamentos de entrenamiento de fuerza en el entrenamiento los jugadores de fútbol. En realidad, creo sinceramente que algunos entrenadores descuidan la necesidad de que el entrenamiento de fuerza todos juntos. Uno de mis foros favoritos portero está inundado todas las semanas con la charla acerca de las lesiones sufridas durante la temporada competitiva. Dejar de lado el entrenamiento de fuerza puede provocar lesiones durante la temporada. He visto muchos clubes aquí en Australia que han revuelto para buscar jugadores durante la temporada debido a una lesión había agotado su lista de jugadores jugando. El entrenamiento de fuerza nunca fue realmente abogó mientras crecen jugando en la liga nacional en Australia. Claro, hemos tenido acceso a un gimnasio viejo y húmedo, pero fue utilizado sobre todo para aumentar la fuerza después de la lesión. Por desgracia, no nos damos cuenta de que el entrenamiento de fuerza durante toda la temporada puede realmente hacer una gran diferencia competitiva.

A continuación se presentan algunas recomendaciones prácticas de Batson, J. et al. 2002 en lo que respecta al entrenamiento de fuerza para deportes específicos:

parte de las sesiones de entrenamiento de fuerza.

Agilidad, la velocidad y la fuerza son inherentemente aspectos fundamentales al entrenamiento de cualquier deporte, especialmente del fútbol. Otro aspecto importante es la formación del núcleo y recordar para el calentamiento y enfriamiento durante la competición. Entendiendo que el entrenamiento de fuerza puede aumentar el tamaño muscular, la densidad de la fibra, la fuerza, el poder y también aumentar la densidad mineral ósea que puede prevenir lesiones durante toda la temporada competitiva no debe ser algo para tomarse a la ligera. Si el entrenamiento de fuerza es lo suficientemente bueno para los clubes como el Real Madrid o el Manchester United, entonces es lo suficientemente bueno para los futbolistas competitivos y atletas de todos los niveles.

Deportes científicos recomiendan altos carbohidratos para el competitivo Jugador de fútbol

Nunca subestimes el poder de los hidratos de carbono para alimentar el máximo rendimiento, eso es lo que el laboratorio de ratas abogado y debe ser el elemento básico de ejercicio de alta intensidad. Hace muchos años, los carbohidratos eran vistos como la fuente preferida de combustible para el atleta de resistencia, a pesar de lo que tenemos que entender es que, incluso en atletas entrenados en fuerza, los carbohidratos son una parte integral del crecimiento muscular y actúan como combustible para el funcionamiento máximo. Algunos estudios también han señalado el hecho de que los futbolistas no deberían consumir demasiada creatina, como correr en el fútbol que se realiza a velocidades máximas sub? Creo que la suplementación con creatina no ayudar al atleta competitivo, especialmente de fuerza atletas entrenados. Otro hecho es que una buena hidratación es fundamental para obtener el máximo rendimiento en el campo de fútbol, ​​así que nunca subestimes el poder de los líquidos para alimentar el máximo rendimiento. Un interesante estudio Kirkendall, DT en el año 2004 se ve en algunos puntos interesantes para un máximo rendimiento de la siguiente manera:

• Debido a que gran parte de la carrera en el fútbol está a menos de velocidad de sprint máximo, la suplementación con creatina probablemente no proporciona ningún beneficio para que coincida con el rendimiento.
• Hay evidencia contundente que demuestra que una dieta rica en hidratos de carbono puede llenar los músculos de glucógeno, y el glucógeno es fundamental para un óptimo rendimiento en el fútbol.
• Dietas de los jugadores de fútbol, ​​sobre todo en los días previos a un duro entrenamiento o la competición, deben incluir 8-10 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal (3.5 a 4.5 g / lb). Cereales, frutas, verduras, panes y pastas son buenas fuentes de carbohidratos.
• Abastecimiento de músculo con carbohidratos debe iniciarse tan pronto como sea posible después de un partido o un entrenamiento intenso.
• Reemplazo inadecuado de los líquidos perdidos en el sudor puede llevar a rendimiento en el fútbol pobre y enfermedades por el calor. Los jugadores deben tratar de beber lo suficiente durante los entrenamientos y partidos para que su peso corporal después de jugar en un radio de alrededor de 1 kg (2.2 lb) de su peso de partida.
• Para un entrenamiento ligero o un partido fácil, sobre todo cuando el clima es fresco, el agua puede ser un reemplazo adecuado de líquidos, si se ingiere suficiente. Pero cuando el juego es intenso y el clima es caliente, carbohidratos y electrolitos bebidas deportivas hacen un mejor trabajo de mantener los fluidos corporales.

No hay nada nuevo en el estudio anterior que todavía no hemos oído aquí en Guardián Skool. Aunque las intensidades del juego moderno y la comprensión de que el entrenamiento de fuerza es una parte integrante del régimen de entrenamiento de los jugadores de fútbol competitivo para el máximo rendimiento, no debemos subestimar la necesidad de una buena suplementación, especialmente creatina. Muchos estudios y años de investigación han demostrado que la creatina es un suplemento muy bueno para maximizar la fuerza y ​​la potencia para el máximo rendimiento de fútbol.

10 Consejos de alimentación para porteros para entrar en "La Zona".

Había que salir a la intemperie durante 90 minutos, había muchos errores durante el juego que ahora se siente se han convertido en una carga para su desempeño. Al igual que el Fonz dijo "Heeeeeyyyy", relajarse y entrar en la zona! No hay nada más complicado que el portero competitiva estado mental. Debido a que hay muchos componentes en el juego, tales como la captura de porteros, buceo, comandante, corriendo etc ... un pequeño error puede significar un colapso mental que puede derivar en muchas malas actuaciones durante la temporada competitiva. Pero hay una manera de aumentar su estado mental por lo que tiene estupendas actuaciones durante todo el año, no importa ganar o perder.

Entrar en la zona es una forma importante para los atletas para obtener una ventaja competitiva. Un estudio reciente realizado por el Dr. Costas Karageorghis de la Universidad de Brunel, Reino Unido afirmó que hay 10 maneras interesantes de hacer que su mente en algo positivo, incluso cuando usted se siente como todo lo relacionado con su juego es negativo. A continuación se presenta una lista de las técnicas que puede utilizar para obtener una ventaja competitiva mental Top Gun actuaciones portero todo el año:

• Centrado: "al deportista a comenzar de pie con los pies en la anchura de los hombros con los brazos a los costados. Deben respirar profundamente utilizando el diafragma y exhale lentamente. El respirar, deben centrar la atención en el área detrás del ombligo. Se dará cuenta de que en cada inspiración, la tensión en la parte superior del cuerpo se incrementa ligeramente, mientras que en cada exhalación, hay una sensación de hundimiento que calma. Una vez dominado, centrado es una manera rápida y eficaz para lograr tranquilidad y contrarrestar los efectos destructivos de la sobre-excitación ".

• Ensayo mental: Si usted puede ver en su ojo de la mente antes de la competición, a continuación, que sin duda puede llevar a cabo de manera eficaz cuando se llega a la hora de la verdad. Ensayo mental positiva gira en torno a la vinculación de todos los aspectos positivos de su juego, y puede incluir formas, colores y texturas que se relacionan con el deporte. Ensayo mental implica que usted puede imaginar su éxito. Esto podría significar una fantástica parada, o un gran set-play que puesta a punto.

• Error Aparcamiento: ¿Alguna vez se equivocó totalmente tonto que le restaron valor a su desempeño? Créeme, estoy totalmente de puede relacionarse con esto. En realidad un error tonto patear el año pasado me afectó tanto que no pude repetir mi gran forma patadas por el resto del año. Así que ya sabes por qué es así? Lo dejé sin control y se olvidó de cómo aparcar el error y seguir adelante. "Hay muchos ejemplos de estrellas del deporte quedar atrapados en sus errores o frustraciones y permitiendo un lapso momentáneo de concentración para producir un colapso en su juego. Un ejemplo bastante reciente involucra el Manchester United y la estrella de fútbol de Inglaterra, David Beckham. Beckham estaba representando a su país en las finales de la Copa Mundial de 1998 en Francia. Inglaterra había logrado pasar a la segunda ronda de la fase final y se enfrentó a una oposición formidable en la forma de su antiguo adversario, Argentina. Después de haber sido derribado por el delantero argentino Simione, en lugar de limpiar sus frustraciones de distancia en el césped, Beckham criticó a Simione con el tacón que resulta en una tarjeta roja y una salida temprana de Inglaterra del Campeonato. El control de la ira y la frustración es una lección importante, que Beckham tiene que aprender. Tal control psicológico sería un complemento perfecto para sus abundantes conocimientos técnicos. "Cuando usted se enfrenta con un error costoso que necesita para aprender a limpiar si fuera poco, esto podría significar limpiar la basura en sus pantalones cortos, o incluso escupiendo hacia fuera ... yup incluso un asador!

• La pérdida de conciencia de sí mismo: No, esto no implica recibir un puñetazo de Mike Tyson. ¿Se imagina el seguro médico temporal que se necesita? Perder el sitio de uno mismo en el campo de fútbol puede ser muy fácil para un portero, sobre todo a través de 90 minutos de juego. El refuerzo positivo y la retirada en su propio estado de ánimo son dos muy buenas estrategias. "En primer lugar, tenga en cuenta que cualquier atención que se presta a los espectadores es un desperdicio de energía mental, que puede ser canalizada en el rendimiento deportivo. Canalizar la atención en el rendimiento se asegurará de que las capacidades físicas se maximizan. En segundo lugar, justo antes de la competición, el retiro de los otros competidores y la evitación de la comunicación con ellos es una buena estrategia. Esto demostrará enfoque adecuado e incluso puede hacer que los demás competidores se sientan ansiosos. Por último, el uso de una declaración de auto-afirmación, lo que refuerza la actitud positiva necesaria. Por ejemplo, "El miedo es negativo. El deseo es positivo "," Cuando las cosas se ponen difíciles los duros se ponen en marcha "o" Be cool como el Fonz ". Recuerde, si se puede hablar de la charla se puede recorrer el camino! "

• Uso de palabras clave: No, esto no significa hacer campañas de PPC eficaces para sus dominios de Yahoo. Pero sí implica el uso de una palabra u otra positiva que se relaciona de nuevo a su juego, o una palabra que se puede relacionar de nuevo a un cierto movimiento en su juego. "Además de utilizar las declaraciones de auto-afirmación, el uso de palabras clave para reforzar qué es lo que usted está tratando de lograr puede ser muy útil como parte de un arsenal de técnicas de la psicología del deporte. Por ejemplo, el campeón del mundo piragüista, el británico Steve Harris utiliza la frase "Que sea suave" para enfatizar la entrada sin problemas de la pala en el agua. Muchos golfistas informan mediante un columpio pensó justo antes de golpear la bola como "fluido", "relajado" o "suelto". Usted debe aconsejar a los atletas a encontrar una palabra que encapsula lo que están tratando de hacer y utilizarlo en momentos críticos, para simplemente completamente enfocados en lo que deberían estar haciendo. Por lo tanto, los velocistas pueden usar "explote", los nadadores pueden usar "deslizamiento" y los ciclistas pueden usar "spin".

• Auto hipnosis: Conseguir todo mal durante el juego puede ser como tener un fuerte caso de la hipertensión pulmonar primaria. Pero recuerde, que la relajación significa entrar en la zona y esto podría implicar escuchar música inspiradora o repetir un mantra utilizando palabras clave como "calma" o "relajarse".

• Práctica simulada: Sólo puede recibir la matrícula en tu deporte de competición por "hacerlo" y eso no significa que tenga que salir y conseguir una distancia de educación de grado en línea. En realidad, hablar de la charla durante la semana de entrenamiento es la mejor manera de entender las cosas que pueden salir mal durante la competencia en los momentos importantes. "Práctica simulada ayuda a los atletas mediante la creación de un nuevo modelo mental de cómo reaccionar en situaciones particulares. Un método que se ha encontrado para ser eficaz con los jóvenes jugadores de tenis es tener un miembro del grupo que sirve mientras que el resto intento de crear el mayor ruido y la perturbación posible. Esto obliga al servidor a centrarse intensamente en la tarea en cuestión, y, con el tiempo, mejora en gran medida su capacidad de concentración. "

• Rutina Pre-Evento: Sí, usted necesita tener una rutina estructurada como un abogado criminal de Houston durante un juicio. Esto significa que la estructura tiene que tomar forma cada vez que juegas. Esto podría implicar tener las cosas correctas en su bolsa de kit, qué modo de transporte que va a utilizar para llegar al parque. Cosas tan simples como este repiten cada juego puede darle lo que usted necesita para mantener una rutina estable y su mente bajo control de la competencia.

• La sensación de ganar: "Pide a los atletas a pensar en su actuación más exitoso de la historia. Anímelos a verse a sí mismos la realización de ........, ¿qué estaban usando, ¿quién estaban compitiendo, ¿qué era distinta de sus movimientos? Es importante que ellos recrean exactamente cómo se sentían en el interior durante su mejor rendimiento y que escriban cada detalle para que este sentimiento se puede recrear a voluntad ".

• El poder del sonido: Esto podría implicar una fuerte sinfonía poderosa, o una melodía tecno optimistas. Cualquier cosa que amansa a las fieras, o te lleva volando como un águila puede ayudar a motivar a generar sus mejores actuaciones. Nunca subestimes el poder de la música para crear presentaciones de gran alcance.

Esto ciertamente no es una lista definitiva, pero sí le dará algunas herramientas muy interesantes para utilizar en grandes actuaciones mentales durante la competición.

Puma golpea Adidas Como Mejor equipo patrocinador de la Copa Mundial 2006

Run DMC tenía "Mi Adidas", ahora está lanzando Adidas Puma del equipo de liderato patrocinador de la Copa Mundial de 2006. Más de 12 naciones estarán utilizando artes de Puma en un brazo de varios millones de dólares para luchar con grandes acuerdos de patrocinio. A continuación se presenta una lista de los patrocinadores y de los equipos para la Copa del Mundo 2006:

PUMA

Campeón del Mundo de Italia tres veces

República Checa

Polonia

Suiza Co-anfitrión de la Copa de Europa de 2008 (con Austria)

Paraguay

Arabia Saudita

Costa de Marfil

Ghana

Túnez

Togo

Angola

Irán

NIKE

Campeón del Mundo de Brasil, cinco veces

Países Bajos

Portugal

Croacia

México

EE.UU.

Australia

Corea del Sur

ADIDAS

Alemania tres veces campeón del mundo

Francia Campeón del Mundo 1998

Argentina campeón del mundo dos veces

Japón

España

Trinidad y Tobago

UMBRO

Inglaterra 1966 Campeón del Mundo

Suecia

LOTTO

Ucrania

Serbia-Montenegro

MARATÓN

Ecuador

JOMA

Costa Rica

Palabras de sabiduría de una leyenda de reproducción: Entrenamiento todos los sistemas del cuerpo.

Alberto Salazar es una leyenda en funcionamiento. Su hijo se ha reducido en virtud de Sydney FC tratando de ejercer su oficio como futbolista profesional (último que supe de todos modos). Algo que el viejo tiene que compartir es la riqueza de su experiencia como un maratón gigante. Ganar 3 maratones de Nueva York en la década de 1980 y otros eventos internacionales no es tarea fácil. En realidad, el maratón es una de las pruebas atléticas más duras del mundo. ¿Qué carreras de maratón tienen que ver con porteros competitiva que usted pide? Lo que tenemos que entender es que la carrera es un componente importante de un régimen de entrenamiento de jugadores de fútbol. Para un portero de larga distancia funcionamiento constituye una base para la temporada de competición por delante. A continuación están algunas palabras de sabiduría de la leyenda corriendo él mismo.

"La gente a menudo me preguntan cuál es el cambio más grande es en la formación de mi época en los años 1970 y 80, a la formación que se desarrolla en el siglo 21. Mi respuesta es siempre que la razón principal por la cual los atletas corren mucho más rápido en su conjunto no es el resultado de las drogas, sino más bien debido a los avances en el conocimiento de la formación. Los programas de capacitación para los corredores de distancia de elite en el mundo no es sólo uno de los volúmenes más altos, pero los programas de mayor complejidad, amplitud y alcance ".

Lo anterior es cierto, yo no entiendo mucho de el alboroto acerca de las drogas, sin duda hay un problema con el abuso de drogas en algunos eventos deportivos, especialmente a nivel internacional. En general, año tras año, descubrimos algo más fascinante sobre el cuerpo y cómo maximizar su rendimiento. Otro factor clave sobre el rendimiento deportivo son los lugares Salazar estrés en la formación de todos los sistemas del cuerpo, aquí está un resumen de los principales sistemas del cuerpo para maximizar la formación:

• Musculoesqueléticas: "En lugar de estar constantemente tratando de mejorar el sistema cardiovascular para manejar mayores cargas de trabajo, ¿por qué no probar también para mejorar el sistema músculo-esquelético para que una determinada carga de trabajo, como los intervalos de ritmo de carrera, le costará menos energía porque el sistema músculo-esquelético es fuerte ... Tire una pelota de baloncesto a muchos corredores de distancia y van a avergonzarse de intentar cualquier movimiento brusco o un cambio de dirección. Convertirse en un mejor atleta versátil, concentrándose en los indicadores anteriores de la salud musculoesquelética hará un corredor mucho más eficiente, rápida y eficaz ".

• Cardiovascular: Aquí Alberto detalles diferentes aspectos del sistema cardiovascular del VO2 Max, sub VO2 Max y el sistema láctico y la maximización de la eficiencia de estos sistemas para un rendimiento de primer nivel "Si uno era más eficiente, que se desarrollarían menos ácido láctico a un ritmo determinado . "

• Sistema aeróbico: "La idea era que a través del uso de largo, el kilometraje lento, se podría permitir que el sistema aeróbico para funcionar durante un largo periodo de tiempo, lo que retrasa el uso del sistema anaerobio limitada. Si bien esta técnica es correcta, no nos dimos cuenta de que más kilómetros a un ritmo más lento no mejoró efectivamente el sistema aeróbico. Utilizando la analogía del coche, una vez más, el sistema aeróbico puede ser comparado con el diesel: es muy eficiente, pero no facilita las velocidades más rápidas que se necesitan para un rendimiento óptimo "Esto es interesante, ya que creo que la potencia anaeróbica es muy importante para el. portero competitivo, Salazar considera que la utilización del sistema anaeróbico ha sido poco utilizada en la competencia de maratón funcionamiento.

• Sistema láctica: ¿Amigo o enemigo? Muchas ratas de laboratorio aún debaten la utilización del sistema de ácido láctico en la mejora o que obstaculice la ejecución. "Por lo tanto, en lugar de considerar el ácido láctico como un enemigo, hay que verlo como un aliado si el cuerpo está debidamente capacitado para utilizarlo. Si el cuerpo no está debidamente capacitado, los niveles de ácido láctico se elevará drásticamente durante el entrenamiento, que revela que los suministros cortos de glucógeno se utilizan rápidamente. El ácido láctico no necesariamente causa daños musculares o perjudicó el rendimiento,. Simplemente es la reacción del cuerpo a la pérdida de todas sus reservas de glucógeno "Me inclino a creer que podemos entrenar a cada sistema de energía en particular, y la razón por la que tenemos edificios altos en ácido láctico después de la capacitación es que nunca nos entrenamos este sistema correctamente. Con entrenamiento adecuado, el ácido láctico no obstaculizar el rendimiento, sino ayudar a aumentarlo.

• Sistema de Psicología: "Entrenamiento psicológico siempre se puede mejorar el rendimiento y hacer que incluso los artistas más natural difíciles aún mejor. Nos pareció que las únicas personas que completaron su formación psicológica eran los que no tenían dones mentales naturales, y eran "de cabeza de los casos." Ahora bien, el sentido común nos dice que incluso los más duros competidores, naturalmente, pueden llegar a ser más tranquilo y más centrado a través del uso de entrenamiento mental y psicológica. "Como se ha mencionado muchas veces aquí en Guardián Skool, entrenando la mente es muy importante si usted desea obtener el máximo rendimiento y capacitar a sus niveles máximos de capacidad.

• Nutrición: En el meollo de las cosas, ya sea que crea que lo necesite o no, los suplementos de proteínas crea la base para el crecimiento. Si usted está entrenando intensamente necesita proteínas para reparar el tejido muscular dañado. "Proteína se considera importante, siempre y cuando se tomaba en la cantidad que normalmente se recomienda para la población normal. Ahora sabemos que los corredores, incluso a distancia, no sólo los velocistas, necesitamos un mayor consumo de proteínas que la persona promedio. Esto es necesario para ayudar a los músculos a recuperarse de y reconstruir después de un ejercicio extenuante. Para los atletas de potencia, la regla general es de 1 gramo de proteína por kilo de peso corporal por día. Para los corredores de distancia, sin embargo, se recomienda 0.75 gramos de proteína por kilo por día. En el mundo actual de la comida rápida y la comida chatarra, no es raro que un corredor de larga distancia a caer muy por debajo de la cantidad diaria recomendada de proteínas. "También hay una necesidad para las bebidas de glucosa (bebidas deportivas) en forma de glucógeno es la principal fuente de energía del cuerpo.

• Sistema Hormonal: "Se ha aprendido que la razón fisiológica real de agotamiento se debe a las glándulas suprarrenales que pierden su capacidad de reaccionar al estrés por más tiempo. Después de una larga temporada de entrenamiento y competición, las glándulas suprarrenales han reaccionado con tanta frecuencia a la lucha o el síndrome de vuelo que se fatigan y ya no son capaces de proporcionar la sustentación necesaria para la competición. Después de un descanso adecuado, las glándulas suprarrenales se recuperan y vuelven a ser capaces de producir las hormonas suprarrenales necesarios para la formación de alto nivel y la competencia. Por tanto, es necesario dar a su cuerpo el tiempo de inactividad se necesita por lo menos dos veces al año para que el sistema hormonal para volver a la normalidad. A pesar de que uno puede sentirse saludable, sano y listo para entrenar duro, es necesario tener al menos un mes por año de muy poco o nada de ejercicio en el que la frecuencia cardíaca es baja y la producción de hormonas suprarrenales es limitado. "Hay muchos puestos aquí en Guardián Skool que miran a aumentar el tiempo de descanso durante la temporada baja, especialmente cuando la temporada fue agotador. El sobreentrenamiento lleva a la disminución de rendimiento y puede dar lugar a lesiones.

• Química sanguínea: "A menudo, los problemas pueden estar directamente relacionados con las deficiencias identificadas sólo a través de un análisis de sangre. Esto puede ir desde los desequilibrios hormonales a deficiencias ferratin. Cuando se produce un problema en la salud de un corredor, se puede comparar las actuales pruebas de sangre para las pruebas anteriores para identificar las diferencias. Si uno sólo tiene la realizarse análisis de sangre mientras está enfermo o lesionado, es difícil determinar cuáles son los niveles normales son cuando está sano. "Obtener un chequeo de 2 a 3 veces al año para revisar los desequilibrios en el sistema, se recomienda a los altos niveles de competencia .

Así que ahí está, las palabras de la sabiduría de alguien en un deporte totalmente ajeno. Créeme, tenerse en cuenta, también, y aprender de los ejemplos de aquellos que han ido antes que usted, no importa lo que el deporte que juegan. La diversidad en la formación puede beneficiar a los atletas de competición y le ayudará a superar sus expectativas de formación.

Súper Portero Kicking Power!

Buscando como lo hace me topé con este objetivo loca anotado por un portero en un partido de la competencia en algunos lejos liga, que ha sido, posiblemente, nunca oído hablar de. Tienes que ver esto, es impresionante! Haga clic en el enlace aquí . Recientemente Recuerdo un post de portero maestro Jeff en JB porteros que creó un nuevo vídeo que detalla la mecánica de un gol de falta. El video de arriba (aunque es un objetivo extraño) muestra la importancia de un juego de patadas porteros está en un nivel competitivo. Trabajar en el juego con el pie debe ser encajado en su régimen de entrenamiento, posiblemente a principios de la sesión de entrenamiento, mientras que las piernas están frescas. Esa pequeña sesión de patadas en el entrenamiento regular puede ayudar a facilitar las mejores jugadas ofensivas y empujar a sus equipos atacando impulso a nuevas alturas. Nunca descuide su capacidad de patear. En el juego de ritmo rápido de hoy significa que la diferencia entre el bien y el portero magnífica salida.

MLS Porteros en los boxes?

Érase una vez, los porteros MLS eran la luz brillante que amaneció una nueva época en la escena del fútbol americano germinación. Con nombres como Tim Howard, Casey Keller y Brad Friedel ser propiedad de dinamita en las ligas europeas poderosas, un periodista ha declarado recientemente que los porteros estadounidenses están de capa caída. Con nombres como Joe Cannon y Zach Thornton alcanzando su mejor momento, parece que algunos críticos se quejan de que el motor de talentos estadounidense está perdiendo poco a poco su vapor?

Siempre he estado fascinado por la habilidad y la fuerza de los tipos como Brad Friedel y otros porteros estadounidenses de élite. La razón por la que creo que los porteros estadounidenses tienen una ventaja, y en algunos casos son comparables a los arqueros de élite australianos como Mark Schwarzer (por nombrar algunos), es debido a su exposición a varios deportes a una edad temprana. En un post anterior he sugerido que la variedad en deportes a una edad temprana, para hacer mejores a todos los atletas redondas. La exposición al campo de fútbol, ​​el baloncesto y el béisbol, por ejemplo, ayudar a crear la fuerza, el poder y la capacidad cardiovascular en diferentes grados que ayuda a los atletas jóvenes a convertirse en grandes jugadores globales en el deporte elegido. De Tony Meola tuvo una temporada en la NFL, el australiano de cricket capitán Mark Waugh fue un jugador de fútbol joven en ciernes a una edad temprana, por ejemplo. Variedad en el deporte y la formación específica de deportes en el largo plazo es igual a crecimiento como atleta competitivo.

Muchos porteros competitivos en los EE.UU. y Australia también tienen el encanto de las grandes ligas europeas. Esperemos que ambas ligas crecen en el país, vamos a ver un grupo de jóvenes guardametas talentosos que ponen su título de gloria portero. El tiempo lo dirá.