Diez consejos útiles para mejorar su capacidad de porteros

24 de octubre 2010

1. Comunicar. La comunicación es clave en cualquier juego. Usted es sólo una parte tan importante del equipo como cualquier otro, y usted tiene el lujo de ver todo el campo entero. Deje que sus jugadores saben que está abierto, cuando un hombre está encendido, cuando se puede disparar, etc No hay tal cosa como el exceso de comunicación. De hecho, la mayor comunicación existe, el mayor éxito de su equipo puede ser.

2. Poner al día sus habilidades de campo, también. Usted es la "última línea de defensa, la primera línea de la ofensa". Su equipo puede utilizar que en muchas situaciones. Si un hombre está en la espalda de su compañero de equipo, esa persona puede tener que jugar la pelota de nuevo a usted. Cuando esto sucede, puede que tenga que de una sola vez a un jugador libre, o tomar un bote o dos si tienes espacio. Incluso después de la parada, siempre se puede jugar a la pelota de los pies. Si usted juega como un jugador de campo, que le da una ventaja de un hombre 12-11.

3. Siempre atrapar la pelota cuando pueda. La única vez que esta regla no se aplica es cuando usted está en un saque de horas extras pena. De lo contrario, se concentran siempre en tratar de atrapar la pelota. Se reduce en su trabajo si usted sólo tiene que hacer el saque de una vez. A veces no es práctico para poder atraparlo. Si usted no puede atrapar la pelota, golpear lo más lejos de la meta como sea posible! Esto incluye puñetazos encima de la red fuera de los límites!

4. Configure el campo en bolas muertas. En tiros de esquina, tiros libres, tiros a gol, o penaltis, uno siempre quiere asegurarse de que está en la posición correcta, y que su equipo está en la posición correcta. Usted está a cargo de todo el campo. Su primera prioridad es asegurarse de que usted está en la posición correcta de decirle a su equipo qué hacer. Entonces usted consigue configurar y listo. Por ejemplo, si usted está construyendo un muro, tienes que estar primero en condiciones de construir la pared, entonces se ve configurado y listo para la patada. En una esquina, hay que llegar a una posición donde usted puede decirle a su equipo para cubrir puestos o ayudar a proteger al hombre que te está vigilando, entonces usted se configura y listo para el juego.

5. Manténgase enfocado en la pelota. Es un buen hábito para entrar a concentrarse en la pelota y no la gente que te rodea. Aunque usted debe saber siempre su entorno, el ahorro de la pelota es más importante, no importa qué (o quién) lo que tiene que pasar. Usted conoce el viejo refrán "Mantenga sus ojos en la pelota"? Bueno, el dicho se aplica aquí también! Usted puede perder de vista la pelota en un instante si no está centrado en él.

6. Machacando se aprende el oficio. No importa cómo pueden ser tediosos ejercicios de entrenamiento de portero, que realmente ayudan! Ya sea que usted necesita para trabajar en su tiempo de reacción, la captura de la pelota, o el buceo, ejercicios y la práctica es realmente beneficioso para su habilidad como arquero. Incluso si usted sobresale en un área en particular, usted debe practicar. Usted no quiere dejar que sus habilidades se oxida!

7. No se desanime. Ser portero es duro, y nadie puede decirle diferente. A veces las bolas lleguen al fondo de la red incluso antes de saber lo que pasó. Eso está bien! Elige tu cabeza y deja que tu equipo consiga uno nuevo. El hecho de que una bola consigue a través, no significa que usted no ha hecho su trabajo. Si usted se desanime, que puede conducir a errores, pero si se mantiene la cabeza erguida y tener confianza en su juego, usted todavía puede hacer el trabajo. Es un deporte de equipo, su equipo tiene que ayudar a salir y conseguir algunos objetivos, también!

8. Tenga cuidado de su equipo. Tener un par de guantes o bien prácticas o guantes de seguridad, especialmente si usted es el portero primaria. El desgaste en el equipo puede hacer por errores innecesarios en el campo. Tener una práctica o un jersey de copia de seguridad, también. Esto es muy útil sobre todo cuando llueve. Calentar en una camiseta de juego se puede hacer para un partido muy incómodo. Estar incómodo puede conducir a errores por descuido e innecesario! Siempre es bueno tener un conjunto prácticas y un conjunto de juegos. De esta manera usted puede estar en su mejor forma durante el juego.

9. La distribución es tan importante como cualquier otra cosa. Si miskick o misthrow el balón al guardar (o incluso en un goalkick), el resultado podría terminar como una meta. Si tiene que tirar o rodar cada vez, lo hace. Sólo asegúrese de que usted está distribuyendo hacia el costado y lejos de la portería. Si necesita punt o Dropkick a la pelota todo el tiempo, entonces hacerlo. Cuanto más lejos de la portería, mejor, si la persona que en el flanco o alguien en la otra mitad del campo. Si no se puede poner en el momento, asegúrese de que tiene a su barredora o uno de sus defensores efectuar el puntapié. De esta manera usted puede permanecer fijado en su caja y estar listo para un inesperado jugar ... Lo que nos lleva al último punto ...

10. Que sea siempre consciente. Cualquier cosa puede pasar en el campo. Un gol puede ser anotado en el minuto 90, o incluso a partir de entonces. Siempre esté consciente de su posición, y lo que está sucediendo a su alrededor. Uno nunca quiere un gaf como el inglés Robert Green en la Copa del Mundo. Ni qué nunca quiere estar fuera de posición que alguien pueda marcar un gol de 50 yardas en la que, al igual que David Beckham! Esté siempre preparado para cualquier cosa que suceda!

Escrito por: Bonnie Koon

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