Consigue volver a entrenar después de una lesión?
18 de diciembre 2005
Marcar en más de una pasión por correr se está recuperando de una lesión en el pie. Se ha planteado la cuestión de qué hacer? ¿Debería volver a correr antes de que finalice el año, o en caso de que sólo hay que poner freno a la Nike hasta el año nuevo? También estoy recuperando de la cirugía, y creo que Marcos es valiente. He pasado por una lesión de la saga entera antes muchas veces. Recuerdo que me dañaron algunos ligamentos en la rodilla hace unos 5 años. Se necesitaron tres meses para volver a una etapa en la que podría correr a mis niveles máximos. Lo que encontré fue que la distancia larga y lenta marcha (después de la autorización de mi fisioterapeuta, por supuesto) era una gran manera de mantener mi condición cardiovascular en un buen nivel, mientras que en el proceso de fortalecer mis ligamentos. Para mi después de la cirugía ACL, el cirujano cree que yo debería estar en la cinta por lo menos. Todavía no estoy al nivel en que Marcos es, aunque creo que la formación de agua se debe a conseguir de nuevo en carretera que en algunas semanas.

















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