12 citations gardien puissants pour vous aider à porté pour 2010
11 décembre 2009
Avec 2009 arrive à son terme rapidement, et la saison bat son plein, ou sur le point dans la plupart des régions du monde, j'ai pensé qu'il serait bon de récapituler quelques-uns des entretiens que nous avons menées grands toute l'année pour vous aider à charge pour 2010.
Les extraits suivants sont 12 des citations de certains des meilleurs anciens gardiens de but s et actuels gardien de but des entraîneurs de partout dans le monde: Maarten Arts traite de la notion d '«attaquer» des gardiens: «Si vous attaquez quelqu'un, vous le faites avec vos mains et les bras vers l'avant. Dans de nombreux jeux partout dans le monde, je vois le gardien de but de l aller avec leurs pieds à la balle. Comme nous l'apprend à l'école, le plus court chemin entre deux points est une ligne droite.
Cela signifie donc que dans les 1 contre 1, le gardien doit aller en ligne droite à la balle avec ses bras tendus, prêts à bloquer le ballon. Parce qu'il a ses mains tendues, il peut se défendre contre le pied de l'attaquant. Quand ils toucher le ballon dans le même moment, le gardien de but est beaucoup plus forte, car il bloque avec son corps tout entier (et pas seulement ses bras ou des mains, comme dans la presse de banc).
Un autre avantage est que l'attaquant ne vous attendez pas à sortir comme ça quand il est de 2,5 mètres de vous. "
Tony Meola discute sa préparation pour la Coupe du monde: «J'aime à penser que je me suis entraîné dur tout le temps. C'était la seule façon que je puisse préparer. J'ai un menu plein de choses que je voulais accomplir au cours de la semaine et toujours veillé je suis arrivé à lui. Comme nous nous sommes rapprochés de la concurrence, le niveau d'intensité toujours eu un peu plus élevé que les gars voulaient être aussi préparé que possible. "
Alan Simpson explique comment il prépare le U/23 d'Irlande du Nord l'équipe nationale masculine gardien s pour une rude concurrence: «Mentalement les préparer pour un match ... c'est facile, car le gardien de but s et l'équipe sont toujours commencer comme sous les chiens, ils sont donc à de prouver qu'ils peuvent rivaliser avec les meilleures nations du football à travers le monde. Lorsque vous travaillez avec deux gardien s nous travaillons sur jeu de jambes, de la manutention, la plongée, tiré d'arrêt, 1 v 1, la réaction sauve, traversant, et la distribution.
Toutes les pratiques sont menées au tempo match. Si nous avons aucune information sur l'autre équipe, nous fixerait pratiques pour faire face à ces menaces spécifiques. J'aime travailler sur le facteur de bonne idée si je m'assure avant le gardien s quitter le terrain d'entraînement il ya la technique est sur place et ils sont confiants pour faire face à quoi que ce soit jeté sur eux pendant le match. Donc, si ils se sentent bien, regardez bien, alors ils seront bien jouer. "
Youssef Dahha, le gardien de but d'entraîneur de l'Impact de Montréal discute de ce qu'il prend pour un gardien de but et le gardien de but coach pour entrer dans les rangs professionnels: «Pour la gardien s, vous devez être perserverant, courageux, déterminé et un travailleur acharné. Soyez toujours prêt à relever des défis et du caractère spectacle.
Pour les entraîneurs de gardien de but, ayant fait preuve de leadership en tant que joueurs est la clé. Etre un bon gestionnaire: tout le monde peut entraîner, mais pouvez-vous gérer votre personnel, les médias et vos patrons? Savoir comment gérer et traiter avec les gens est essentiel à l'emploi. "
Ancien du FC Nantes gardien et le courant Philadelphie Union (MLS) chef de la direction, Nick Sakiewicz traite de l'intensité de la formation en Europe: "Nuit et jour. Il était une transition incroyable. La vitesse du jeu et la capacité technique des joueurs étaient totalement différent de ce que j'étais habitué à. Imaginez un âgé de 21 ans, 2 de tous les temps de jeu américain avec 16 ans pour les deux premières semaines, j'étais en France.
Les entraîneurs me mettre avec eux pour s'acclimater à la qualité avant que je rejoigne les sessions de formation avec l'équipe première. Ce fut une expérience très humiliante, mais celui que je vais chérir toute ma vie. J'ai été l'un des premiers Américains à risque en Europe et c'était une expérience incroyable. "
Gardien force et de conditionnement d'experts Mark Williams explique comment il a été formé Everton et de l'équipe nationale des États-Unis gardien Tim Howard: "Je pense que le principal atout de Tim en tant que gardien de but est son athlétisme naturel donné. J'ai travaillé avec des centaines d'athlètes dans la position des gardiens et je n'ai pas vu un athlète qui est aussi explosif que Tim.
Sa session de formation composé de mouvements d'énergie multiples, telles que les squats boîte et pliométrique combinaison populaire. Je me suis entraîné lui presque de la même manière je former un joueur de football américain et qui est d'être aussi explosive dans toutes les directions que possible tout en ne couvrant que sur une courte distance. "
Entraîneur des gardiens James Hollman des pourparlers Ipswich Town sur la façon dont il prépare le gardien de but Richard Wright pour un jeu concurrentiel difficile: «Il a une routine très stricte en termes de préparation menant à un jeu en termes de quand nous en train, ce que nous faisons et combien de temps pour. Chaque gardien est différent et il est donc essentiel que, lorsque j'ai commencé à travailler avec Richard J'ai essayé de comprendre ce qu'il aime faire. Je pense que regarder en arrière en cette saison une fois nous avons eu cette compréhension de la routine de ses performances ramassé.
Richard est maintenant 31 et en jouant près de deux fois par semaine, chaque semaine et qui rend le travail de développement physique difficile, donc la plupart du temps est consacré à court, pointu, de la main coordination œil-routines qui impliquent des exercices de haute intensité. Cette semaine le maintient en forme et forte, après semaine.
En termes de préparation psychologique Richard et moi-même partageons les mêmes convictions sur la façon d'aborder chaque match et que la croyance est que chaque jeu est tout autour de nous et ce que nous faisons, de sorte que lorsque nous sommes confrontés à l'opposition, nous sommes à 100% prêt à réagir à ce qu'ils font et ce que signifie très peu de mise au point est mis sur l'opposition avant les matchs. "
L'Angleterre et Everton gardien de but de légende Neville Southall discussions sur la longévité et ce qu'il faut pour jouer continuellement à votre meilleur: «Soyez les mieux préparés que vous pouvez éventuellement être et de ne jamais être satisfait par l'endroit où vous êtes ou comment bien vous effectuez. Pour un jeune gardien de but , les jeux sont la chose la plus importante, même si vous devez commencer à plus bas. Assurez-vous que vous avez votre vie en lots équilibre entre le travail, mais aussi beaucoup de plaisir. "
Ancien arsenal et l'AFC Bournemouth gardien Vince parle Bartram environ légendaire gardien de but l'entraîneur Bob Wilson (Arsenal) et comment il a aidé Vince prendre son jeu au prochain niveau: «Où dois-je commencer! - Tout d'abord Bob est la plus belle personne que vous pourriez jamais souhaiter de se rencontrer. Non pas que cela aide à l'encadrement! Il traitait tout le monde différemment - il n'a pas essayer de me faire à David Seaman. Il a été entraîneur autour de mes capacités, qui est ce qui rend un entraîneur des gardiens fantastique. Tout le monde possède des attributs différents et l'entraîneur des gardiens doit identifier les compétences de chacun et de les développer. Bob était novateur, en avance sur son temps ou presque.
Cela dit, ses séances étaient simples et toujours impliqué la gardien sauve décision dans et autour de sa surface de but. Bob a également concentré sur les bases ci-dessus toute autre chose. Sa philosophie était «un gardien de but est le premier point d'attaque »et pour ce faire, il doit attraper le ballon proprement la mesure du possible et ne pas faire de fantaisie arrêts à la recherche!"
Anglais légendaire gardien de but coach Simon Smith (anciennement Newcastle United, actuellement en anglais FA) parle du rôle de la science du sport dans des gardiens: "Pour utiliser une phrase de mon dernier DVD,« de remise en forme des gardiens ', nous avons besoin de développer des athlètes de puissance ». Le jeu est maintenant une question de pouvoir et le rythme et le gardien de but doit être en mesure de faire face à cette puissance et le rythme!
La vitesse du jeu signifie que le gardien de but s doivent être en mesure de changer leur position dans la boîte de cour dix-huit ans à grande vitesse, ils ont besoin pour être en mesure d'exécuter plus rapidement vers l'arrière comme ils courent vers l'avant que le jeu des flux et reflux, lorsque le ballon change de main.
La puissance de la fusillade de grévistes signifie que le gardien de but s besoin d'une force physique pour faire face à coups couplés avec une vitesse de déplacement pour s'y rendre en premier lieu. "
Andrew Sparkes, Académie gardien entraîneur de l'Bull New York Red, nous parle de la façon dont il prépare les jeunes aux États-Unis gardiens étoiles Santiago Castano et Keith Cardona: «J'essaie de faire chaque session difficile, réaliste et agréable pour les gardiens de l'Académie. Les séances sont beaucoup insisté sur la technique, puis en appliquant ces techniques dans des situations de jeu réalistes.
Ive a également commencé à travailler beaucoup sur le traitement des passages de dos et de coups de pied avec les deux pieds. Le jeu moderne a besoin maintenant, nos gardiens à être à l'aise avec le ballon à deux pieds et étant en mesure de commencer les attaques de l'arrière.
Pepe Reina est un excellent exemple pour Liverpool. Il peut frapper du pied gauche balles, pied droit, courtes et longues distances. Il ajoute simplement une autre dimension à l'équipe si votre gardien ne peut faire cela et en même temps ne pas mettre votre équipe sous pression.
Les deux Saint-Jacques et Keith sont très différents gardien s à la fois techniquement et dans les jeux, mais leur dévouement et leur volonté de mieux se faire à chaque match et de la formation est ce qui les a fait en deux bons gardiens. Il ya encore un long chemin à parcourir avec eux deux, mais ils ont une grande plate-forme pour continuer à développer de très bons gardiens. "
Shaka Hislop. le légendaire Trinidad & Tobago gardien et l'ancien Premier League gardien pour West Ham, Newcastle United, Reading et Portsmouth discussions sur les exigences physiques et mentales nécessaires pour les jeunes gardien s pour réussir: "Physiquement, ça aide d'être grand, mais ce n'est certainement pas impératif-coup d'oeil à Shay Given, ou Mark Bosnich, ou Jimmy Walker, ils n'étaient pas les plus grands joueurs sur le terrain, mais encore tous eu des carrières très réussies. Mentalement, vous devez être difficile. Gardez à l'esprit que vous sont en grande partie les mémoires pour vos erreurs. Il n'y a pas beaucoup de joueurs sur le terrain qui peuvent faire face à ce jour fait après jour, match après match.
Les règles restent les mêmes quel que soit le niveau que vous jouez. Le niveau est élevé, plus le stade, le plus déterminé, plus têtu, plus fort mentalement, vous devez devenir. Il n'y a pas plus à lui. Votre confiance en soi aura un bâton battre chaque maintenant et puis, mais s'en tenir à des principes de base de gardien de but, avec cette force mentale, je ne cessent de parler, ce que je ressens est à la base pour être un gardien de but , et vous arriverez à travers il ».
Il vous en avez! 12 citations de puissance de certains des meilleurs gardien de but s et gardien de but des formateurs dans le monde. J'espère que vous pourrez emporter certains de ces conseils ci-dessus et l'utiliser pour la saison à venir.
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