Road To Recovery Série: Getting Back Into Condition Athletic pic

Il a tout d'un coup me vint qu'il a presque fait deux mois que mon opération du LCA. En fait, la réalisation soudaine que j'aurais pu mon genou manipulé par mon spécialiste était une gifle au visage. Dans deux mois je n'avais pas vraiment progressé au niveau que mon spécialiste suppose que je doit être pour une restauration complète de la chirurgie. Ainsi, mon physiothérapeute m'a donné des coups dans le cul au cours des deux dernières semaines avec une certaine "agressive" thérapie. Manipulation aurait entraîné le chirurgien m'a mise sous anesthésie et à la fissuration mon genou dans la soumission. Au cours des dernières semaines, j'ai pris la manipulation dans mes propres mains sans passer sous ... et ça fait mal vraiment mal.

Je l'ai dit avant que rien ne vient sans travail, et mon acharnement thérapeutique était certainement un marathon de la douleur qui a très bien fonctionné. Aujourd'hui, c'était mon check-up avec le spécialiste et mon cœur me sentais lourde, sachant que j'étais en réunion avec le spécialiste. Au cours de la semaine dernière, j'ai poussé la physiothérapie à 3 séances. J'ai fait un mélange d'exercices atroces qui impliquait gagner ma flexion et d'extension de retour à des niveaux acceptables. Le verdict des spécialistes était un pouce en l'air, et je suis ravi. Je vais le revoir en Février l'année prochaine, mais je dois commencer à faire beaucoup de séances de formation de l'eau pour regagner ma force dans les ligaments et les muscles. Je vous tiendrai au tout posté à ma progression. Je veux en faire une série continue de messages sur une base hebdomadaire.

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