Pourquoi la perception est tout?
24 août 2009
Vous ne pouvez pas fermer les yeux sur vers le but. En effet, la perception peut être tout quand il s'agit de gardiens. Je ne parle pas seulement à la façon dont vous vous comportez sur et hors du terrain (c'est une partie de professionnalisme). Dans ce cas, je parle d'être «au courant». Vous ne pouvez pas voir le but derrière vous, tous les gardien souhaite qu'ils avaient les yeux sur l'arrière de leur tête! Mais vous pouvez être «conscient» de votre surface de but environnante. Vos coéquipiers en face de vous peut ne pas être au courant de quel joueur n'est pas marqué, mais vous êtes entièrement «conscient» du jeu qui se joue en face de vous. C'est ce qu'on appelle la conscience tactique dont nous avons parlé dans cet article.
Un des principes clés j'ai découvert tout la formation en Europe était quelque chose qui s'appelle "propreioception". Qu'est-ce que cela signifie que le terme est le gardien de but est tout à fait conscients de leur environnement, et ce trait peut (et devrait) être formés.
Un des principaux moyens pour former la gardien à être conscients de leur environnement tourne autour de repères visuels et ayant la gardien entraîneur appeler des couleurs particulières (dans une séquence) dont le gardien se déplace vers rapidement. Habituellement, je reçois mon jeune académie de gardien de but s pour visualiser ou tracer des schémas de couleurs avant qu'ils ne procéder à la perceuse. Pendant l'exercice, je vais aussi changer les couleurs autour de sorte qu'ils ont à penser et à réagir rapidement au changement de la perceuse.
Voici un exercice simple que vous pouvez utiliser pour aider à rendre votre gardien en position plus conscients. Le premier exercice en se concentrant sur jeu de jambes et de la deuxième foreuse en se concentrant sur d'attaquer la balle dans une situation de jeu amusant basé.
Les exercices ci-dessus sont des exemples de la prochaine gardien guide de formation à partir Keeper Skool, qui sera publié d'ici la fin de l'année 2009. Pour des interviews exclusives, le gardien de but des articles de conditionnement physique avec des experts de premier plan, des vidéos et écrites des programmes de forage de formation vous inscrire au gardien Skool Certified en cliquant ici .
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