Road To Recovery Series: Getting Back Into Peak condizione atletica

12 Dic 2005

Si è improvvisamente venuto in mente che è stato quasi due mesi dal mio intervento ACL. In realtà, la realizzazione improvvisa che avrei potuto il mio ginocchio manipolato dal mio specialista è stato uno schiaffo in faccia. In due mesi non avevo progredito al livello che il mio specialista avrebbe assunto dovrei essere per il pieno recupero da un intervento chirurgico. Così, la mia fisioterapista mi ha preso a calci nel culo nelle ultime due settimane con una terapia "aggressiva". Manipolazione avrebbe comportato il chirurgo mi ha messo sotto anestesia e screpolature mio ginocchio alla sottomissione. Nel corso delle ultime settimane ho preso la manipolazione nelle mie mani, senza andare sotto ... e mi faceva male veramente male.

Ho detto prima che niente arriva senza fatica, e la mia terapia aggressiva è stata sicuramente una maratona di dolore che ha funzionato molto bene. Oggi era il mio check-up con lo specialista e il mio cuore mi sentivo pesante, sapendo che ero ad un appuntamento con lo specialista. Durante la scorsa settimana ho spinto la fisioterapia a 3 sedute. Ho fatto un mix di esercizi atroci che ha comportato guadagnando la mia flessione ed estensione tornare a livelli accettabili. Il verdetto specialisti era un pollice in alto, e io sono euforico. Lo vedrò di nuovo in febbraio del prossimo anno, ma devo cominciare a fare un sacco di sessioni di formazione di acqua di ritrovare la mia forza nei legamenti e dei muscoli. Terrò tutti voi inviato sulla mia progressione. Voglio fare questo una serie continua di messaggi su una base settimanale.

Essere socievole, Share!