Road To Serie Recupero: Getting Back Into Peak Athletic Condizione

12 Dic 2005

Si è improvvisamente venuto in mente che è quasi passati due mesi dal mio intervento chirurgico ACL. In realtà, l'improvvisa realizzazione che ho potuto mio ginocchio manipolata dal mio specialista era uno schiaffo in faccia. In due mesi non avevo davvero progredito al livello che il mio specialista sarebbe assumere dovrei essere per il pieno recupero da un intervento chirurgico. Così, il mio fisioterapista mi ha preso a calci in culo nel corso delle ultime due settimane, con un po 'di terapia "aggressiva". Manipolazione avrebbe comportato il chirurgo mi ha messo sotto anestesia e screpolature mio ginocchio alla sottomissione. Nel corso delle ultime settimane ho preso la manipolazione nelle mie mani senza andare sotto ... e faceva male veramente male.

Ho detto prima che nulla viene senza un duro lavoro, e la mia terapia aggressiva è stato sicuramente una maratona di dolore che ha funzionato molto bene. Oggi è stato il mio check-up con lo specialista e il mio cuore si sentiva pesante, sapendo che stavo incontrando con lo specialista. Durante la scorsa settimana ho spinto la fisioterapia a 3 sedute. Ho fatto un mix di esercizi straziante che ha comportato guadagnando la mia flessione ed estensione torna a livelli accettabili. Il specialisti verdetto era un pollice in alto, e io sono euforico. Io lo rivedrò a febbraio del prossimo anno, ma devo iniziare a fare un sacco di sessioni di formazione di acqua di ritrovare la mia forza nei legamenti e muscoli. Terrò tutti voi postato da mia progressione. Voglio fare questo una serie continua di messaggi su una base settimanale.

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