12 poderosas citações goleiro para que você obtenha foco para 2010

Com 2009 chegando ao fim rapidamente, ea estação em pleno andamento, ou prestes a ser na maior parte do mundo, pensei que seria bom para recapitular algumas das grandes entrevistas que realizamos durante todo o ano para levá-lo carregado para cima 2010.

Os seguintes trechos são 12 citações de alguns dos melhores ex- goleiro e atual s goleiro treinadores de todo o mundo: Maarten Arts discute o conceito de "atacar" o guarda-redes: "Se você atacar alguém, você faz isso com as mãos e os braços para a frente. Em muitos jogos em todo o mundo que eu vejo goleiro s ir com os pés para a bola. À medida que aprendemos na escola, o caminho mais curto entre dois pontos é uma linha reta.

Então isso significa que em 1 contra 1, o goleiro tem que ir em linha reta para a bola com os braços esticados, pronto para bloquear a bola. Porque ele tem as mãos esticadas, ele pode se defender contra o pé do atacante. Quando tocar a bola no mesmo momento, o goleiro é muito mais forte porque ele blocos com todo o seu corpo (não apenas os braços ou as mãos, como no supino).

Outra vantagem é que o atacante não espera que você a sair assim, quando ele é de 2,5 metros de distância de você. "

Tony Meola discute sua preparação para a Copa do Mundo: "Eu gosto de pensar que eu treinei duro o tempo todo. Foi a única maneira que eu poderia preparar. Eu tenho um menu cheio de coisas que eu queria realizar durante a semana e sempre a certeza que eu tenho a ele. À medida que se aproximava à concorrência, o nível de intensidade sempre tem um pouco mais caras, como queria ser o mais preparado possível. "

Alan Simpson discute como ele prepara o U/23 Irlanda do Norte Masculina Seleção goleiro s para forte concorrência: "Mentalmente preparando-os para um jogo ... que é fácil como o goleiro s ea equipe está sempre começando como em cães, assim eles estão fora para provar que eles podem competir com os melhores nações de futebol ao redor do mundo. Ao trabalhar com os dois guarda-redes s trabalhamos com manipulação de footwork, mergulho, tiro parada, 1 v 1, a reação salva, o cruzamento ea distribuição.

Todas as práticas são realizadas em ritmo jogo. Se temos qualquer informação sobre a outra equipe que iria definir práticas para lidar com essas ameaças específicas. Eu gosto de trabalhar no fator boa sensação assim que eu certifique-se antes do goleiro s deixar o campo de treinamento não técnica está no local e eles estão confiantes para lidar com qualquer coisa jogado neles durante o jogo. Então, se eles se sentirem bem, ficarem bonitas, então eles vão jogar bem. "

Youssef Dahha, goleiro treinador do Impact Montreal discute o que é preciso para um goleiro e goleiro treinador para entrar nas fileiras profissionais: "Para o goleiro s, você precisa estar perserverant, corajoso, orientado e um trabalhador. Esteja sempre pronto para assumir desafios e caráter show.

Para os treinadores de goleiro, com a liderança mostrada como jogadores é fundamental. Ser um bom gestor: todos podem treinar, mas você pode gerenciar sua equipe, a mídia e seus patrões? Saber gerir e lidar com pessoas é essencial para o trabalho. "

O ex-FC Nantes goleiro e atual Philadelphia Union (MLS) CEO, Nick Sakiewicz discute a intensidade do treinamento na Europa: "Noite e dia. Foi uma transição incrível. A velocidade do jogo ea capacidade técnica dos jogadores eram totalmente diferente do que eu estava acostumado. Imagine um de 21 anos, 2 de todos os tempos de jogo americano com 16 anos para as primeiras duas semanas eu estava na França.

Os treinadores me com eles para se acostumarem com a qualidade antes de me juntar as sessões de treinamento com a equipe em primeiro lugar. Foi uma experiência muito humilhante, mas que vou amar a minha vida inteira. Eu fui um dos primeiros americanos a se aventurar na Europa e foi uma experiência incrível. "

Goleiro força e condicionamento especialista Mark Williams discute como ele treinou Everton e EUA Seleção goleiro Tim Howard: "Eu acho que o principal trunfo da Tim como um goleiro é a sua capacidade atlética natural dada. Eu tenho trabalhado com centenas de atletas na posição de goleiro e eu não ver um atleta que é tão explosivo como Tim.

Sua sessão de treinamento consistiu de movimentos múltiplos de potência, como agachamentos e caixa de combinação das pliométrico. Eu treinei quase da mesma maneira que eu iria treinar um jogador de futebol americano e que está a ser tão explosivo em todas as direções possíveis, enquanto apenas cobrindo uma distância curta. "

Goleiro treinador James Hollman de conversações Ipswich Town sobre como ele prepara o goleiro Richard Wright para um jogo competitivo muito duro: "Ele tem uma rotina muito rigorosa em termos de preparação para conduzir a um jogo em termos de quando treinamos, o que fazemos e por quanto tempo para. Todo goleiro é diferente e por isso é vital que, quando eu comecei a trabalhar com Richard eu tentei entender o que ele gosta de fazer. Eu acho que olhando para trás, nesta temporada, uma vez que tinha essa compreensão da rotina de suas performances pegou.

Richard é agora 31 e jogando praticamente duas vezes por semana, cada semana e que faz o trabalho de desenvolvimento físico difícil para a maior parte do tempo é gasto em curtas e afiadas, mão olho coordenação rotinas que envolvem exercícios de alta intensidade. Isso mantém ele na semana em forma e forte, semana não.

Em termos de preparação psicológica e Richard me compartilhar das mesmas crenças em como abordar cada jogo e que a crença é que cada jogo é tudo sobre nós eo que fazemos, de modo que quando enfrentamos a oposição estamos 100% prontos para reagir ao que eles fazem e isso significa muito pouco o foco é colocado sobre a oposição antes de jogos. "

Inglaterra e Everton goleiros lenda fala sobre Neville Southall longevidade e que é preciso para melhorar continuamente a jogar no seu melhor: "Seja o mais bem preparado você possivelmente pode ser e nunca estar satisfeito por onde você está ou quão bem você está executando. Para um jovem goleiro , os jogos são a coisa mais importante, mesmo que você tem que começar mais abaixo. Certifique-se de ter a sua vida em lotes de equilíbrio de trabalho, mas também muita diversão. "

O ex-Arsenal e AFC Bournemouth goleiro fala sobre Vince Bartram lendário goleiro treinador Bob Wilson (Arsenal) e como ele ajudou Vince levar o seu jogo ao próximo nível: "Por onde eu começo! - Em primeiro lugar Bob é a pessoa mais legal que você poderia sempre querer conhecer. Não que isso ajuda a treinar! Ele tratava a todos de forma diferente - ele não tentar fazer de mim David Seaman. Ele treinou em torno de minhas habilidades, que é o que faz um fantástico treinador de goleiros. Todo mundo tem diferentes atributos eo treinador de goleiros precisa identificar habilidades de cada indivíduo e desenvolvê-las. Bob era inovador, à frente de seu tempo quase.

Dito isto, as suas sessões eram simples e invariavelmente envolvido o goleiro tomada de salva e em torno de sua área de gol. Bob também se concentram nos princípios acima de tudo. Sua filosofia era "um goleiro é o primeiro ponto de ataque "e para isso ele precisa pegar a bola de forma limpa, sempre que possível e não fazer fantasia saves olhando!"

Legendary Inglês goleiro treinador Simon Smith (ex-Newcastle United, atualmente Inglês FA) fala sobre o papel da ciência no esporte guarda-redes: "Para usar uma frase do meu último DVD," de Fitness Guarda-redes ", precisamos desenvolver atletas de poder". O jogo agora é tudo sobre o poder eo ritmo eo goleiro tem que ser capaz de lidar com esse poder e ritmo!

A velocidade do jogo significa que o goleiro s tem que ser capaz de mudar a sua posição na caixa de quintal 18 em alta velocidade, eles precisam ser capazes de correr para trás tão rapidamente quanto eles correm para a frente como o jogo flui e reflui, quando a bola muda de mãos.

O poder do tiro de grevistas significa que o goleiro s precisa de uma força física para lidar com os tiros, juntamente com uma velocidade de movimento para levá-los lá em primeiro lugar. "

Andrew Sparkes, Academia goleiro treinador para o New York Red Bull, fala sobre como ele se prepara jovem guarda-redes EUA estrelas Santiago Castano e Keith Cardona: "Eu tento fazer com que cada sessão desafiadora, realista e agradável para os guardiões da Academia. As sessões são focadas muito em técnica e em seguida, aplicando essas técnicas em situações de jogo realistas.

Ive também começou a trabalhar muito sobre como lidar com passes para trás e chutar com os dois pés. O jogo moderno precisa agora de nossos guardas para ser confortável com a bola nos pés e sendo capaz de iniciar os ataques da parte de trás.

Pepe Reina é um grande exemplo para o Liverpool. Ele pode atacar bolas de pé esquerdo, pé direito, curtas e longas distâncias. Ela apenas acrescenta uma dimensão diferente para a equipe se o seu goleiro pode fazer isso e ao mesmo tempo não coloca sua equipe sob pressão.

Tanto Santiago e Keith são muito diferentes goleiro s tanto tecnicamente quanto em jogos, mas sua dedicação e vontade de fazer-se melhor em cada jogo e treino é o que os fez em dois keepers bons. Há ainda um longo caminho a percorrer com os dois, mas eles têm uma grande plataforma para continuar a desenvolver os detentores muito bons. "

Shaka Hislop. a Trinidad & Tobago lendário goleiro e ex-Premier League goleiro do West Ham, Newcastle United, Reading e Portsmouth fala sobre os requisitos físicos e mentais necessárias para o jovem goleiro s para o sucesso: "Fisicamente ele ajuda a ser alto, mas que certamente não é imperativo look-a Shay Given, ou Mark Bosnich, ou Jimmy Walker-eles não foram os mais altos jogadores em campo, mas ainda assim todos tiveram carreiras bem sucedidas. Mentalmente, você tem que ser difícil. Tenha em mente que você está amplamente lembrado por seus erros. Não há muitos jogadores em campo que podem lidar com esse dia verdade em jogo dia, após o jogo.

As regras permanecem as mesmas, independentemente do nível que você está jogando. Quanto maior o nível, maior será a etapa mais determinado, mais teimoso, mais mentalmente forte você tem que se tornar. Não há mais do que isso. Sua auto-confiança vai levar um pau de bater de vez em quando, mas manter os princípios básicos do guarda-redes, com que força mental Eu continuo falando, o que eu sinto é o fundamento básico para ser um goleiro , e você virá através de ele. "

Lá você tem! 12 citações de poder de alguns dos melhores guarda-redes s e goleiro treinadores do mundo. Eu espero que você pode tirar alguns dos conselhos acima e utilizá-lo para a próxima temporada.

Nota: Todas as citações acima vem do nosso Keeper Skool Certified adesão área. Você pode acessar esses artigos acima (atualizado mensalmente), o livro G-código para uma visão em profundidade do goleiro nutrição e fitness, além de vídeos exclusivos e artigos de treinamento de alguns dos treinadores melhores do mundo ... o melhor de tudo, esses recursos são atualizados mensalmente .

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