Como tirar proveito de situações de canto?

Em uma recente sessão de treinamento me perguntaram o que um goleiro deve fazer para ajudar a tirar proveito de uma situação canto. Mantendo-se em linha com o tema de "atacar" de goleiros eu acredito que a situação canto pode se tornar o cenário de ataque perfeito e se efetivamente alavancado irá proporcionar uma ótima maneira para o seu time para o ataque ... mas com uma ênfase na velocidade de um raio de distribuição. Leia mais

Vídeo: Poder-se sua força nas pernas com o haltere intensificar

Residente Keeper Skool força goleiro e especialista em condicionamento Mark Williams oferece uma vista da janela sobre a forma como ele treina Jillian Loyden de St. Louis Athletica (das WPS) para ligar a força do pé com o haltere acelerar. Jillian é uma duas vezes All American pela Universidade de Villanova e está de volta para o goleiro Hope Solo da Seleção EUA e St. Louis Athletica. Leia mais

Como obter o "grande" e cobrem mais de seu objetivo!

Às vezes é difícil se aventurar do que você sabe melhor. É pode parecer que é sempre melhor jogar pelo seguro e som. Mas você já pensou o quanto mais ele pode ser emocionante para assumir um desafio quando se está olhando de volta para você? Leia mais