Arma Secreta David James é Psicologia do Esporte?

Possivelmente uma das melhores maneiras de tratar as pedras e flechas do desempenho pobre guarda-redes é uma visita aos esportes encolher? Pelo menos é isso que a Inglaterra e Pompeu No.1 David James recomenda. Nas próprias palavras de Tiago:

"Eu faço isso no quarto do hotel antes do jogo, fazê-lo no ônibus e fazê-lo em campo ..." (Fonte: BBC Sport, 19 de fevereiro de 2008)

Ok então, obrigado por os detalhes de Davi!

Agora, antes de lembrar a todos para obter a sua mente fora da calha, eu acho que o Tiago está recomendando está no local ... a coisa psicologia do esporte, que é (ahem).

Em uma nota séria, o que James está aludindo na declaração acima é a preparação mental, e é o sangue da vida de sucesso de goleiros. Clubes de elite utilizam esportes psicólogos em grande forma. Quando você pensa da pressão mental de atuação internacional, a ponderação pesado de perseguir os dólares grandes e talheres brilhante nas competições europeias, e as demandas dos investidores do clube, funcionários e fãs que dependem de seu desempenho para mantê-los na primeira divisão, então você pode começar a ver a importância da psicologia do esporte para o competitivo goleiro .

Psicologia do esporte, especialmente quando se trata do desempenho competitivo do goleiro é uma ferramenta grande para utilizar, quando você considera como erros pode ser amplificado muitas vezes no centro das atenções internacional eo efeito destes erros podem ter sobre o goleiro ea unidade da equipe como um todo.

Ao considerar as ramificações de erros caros, um psicólogo do esporte vai olhar para algumas ferramentas-chave em seu diagnóstico e avaliação, na sequência é a terminologia que os psicólogos do esporte utilizar ao tentar ajudar a ferro as fraquezas em um desempenho dos atletas:

• Coesão - Que fatores contribuíram para um indivíduo ou o sucesso da equipe?
• Imagery - Usando a sua imaginação mental para melhorar o seu desempenho.
• Foco de atenção - Ser capaz de bloquear tudo para fora, por exemplo, uma multidão.
• Motivação - Há dois tipos de motivação: a motivação intrínseca, ou seja, a motivação interna, por exemplo, realização de auto e motivação extrínseca, o que significa motivação exterior, por exemplo, dinheiro ou prêmios.

(Fonte: Wikipedia; psicologia do esporte ).

Um conceito chave para entender é que de "resiliência" que se relaciona com a necessidade de um goleiro de "... permanecer composto, confiante e consistente em face de erros." Salomão, GB Superando os erros de desempenho com a resiliência, (Associação de Psicologia Aplicada Sports ). Ser capaz de se focar na próxima tarefa na mão durante o jogo competitivo, com foco em aspectos positivos de seu jogo e aprendendo com os erros como uma oportunidade para crescer e superar a sua posição.

Outra grande conceito a utilizar é Arse ... como, obter o seu "cu" na engrenagem! Desenvolvido por Salomão & Becker (2004), adere aos seguintes princípios e, embora originalmente desenvolvido para jogadores de softball, pode facilmente ser seguidas pelo competitiva goleiro :

Visitar um psicólogo esportivo qualificado quando estiver jogo é na crise, é uma maneira de voltar à pista, novamente focado e jogar o melhor de sua capacidade. Se for bom o suficiente para o melhor goleiro s no jogo para ajudá-los a melhorar seu desempenho, então é com certeza bom para os jogadores em qualquer nível chegar ao escalão seguinte do seu desenvolvimento.

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