Como se tornar um goalleeper tático?

Levantar-se em uma manhã de domingo em tempo 6 graus é difícil para os não iniciados. Quando você é um goleiro jovem, sem nenhum treinamento formal, técnica de compreensão pode ser muito assustador e muito menos como base para implementar táticas durante o jogo. Você pensou gettng em tempo frio era difícil ... essa é a parte mais fácil da curva Learnng.

Eu tenho vindo a implementar uma estrutura muito progressista em meus programas de treinamento com guardas minha academia que incide sobre a técnica básica seguida pelo jogo tático. Você adivinhou ... Tocar significa ter algum divertimento!

Assim, embora o frio pode morder em seus narizes, ficando estes jovens guarda-redes em um cenário de treinamento progressivo e divertido jogo baseado ajuda a construir uma plataforma para melhorar a técnica básica.

Existem alguns pontos-chave para goleiros tático.

Controle: Um dos elementos-chave para tornar-se melhor taticamente como goleiro é ter uma sólida compreensão da sua área envolvente. Visualizando os aspectos-chave da sua área de gol, fornece um mapa de onde diversos cenários de ataque terá lugar.

Isto fornece o goleiro 2 aspectos fundamentais do seu plano. 1) compreensão de seu posicionamento para vários cenários de ataque, e 2) Saber onde a posição de sua linha de trás e se comunicar com seus defensores, onde vários pontos fracos da cadeia estão localizados de modo que a sua defesa pode se recuperar de forma eficaz.

Controle também envolve uma cadeia de comunicação que se entregue de forma eficaz e consistente, viaja até as fileiras da linha de volta para a linha de frente muito rapidamente. Todos os sons militar como, mas você ficaria surpreso quantas equipas só pode acabar na mão de uma comunicação deficiente, ou uma falta de entendimento entre os jogadores. Imporant é vital brocas de comunicação durante uma sessão de treinamento.

A nível da juventude, formação em comunicação poderia ser tão simples como a broca backpass seguinte onde você tem 1 servidor de largura, outro grande receptor, e um outro atacante que recebe a bola de fora para fornecer uma grande chance de gol (em pé ou em torno de sua 18 caixa de quintal). Você pode facilmente adicionar uma progressão onde adicionamos um outro jogador atacar quem aperta um ataque contra o goleiro, após a bola é jogada para ele / ela.

(A imagem acima é o copyright de Guarda-Skool.com de 2009, todos os direitos reservados).

Com o cenário acima, em cada caso, o goleiro iria pedir a bola do Sever e depois para o receptor. Server eo receptor ambos devem se comunicar com o goleiro, para que ele / ela está "consciente" do local onde cada jogador está posicionado bem como onde eles estão parados na meta ... isto começa um processo de "consciência tática".

Possession: A broca formação superior também fornece uma maneira para que o guarda-redes para entender como lidar com a posse. Aqui, não estou falando apenas de como receber a bola (que é de vital imporant), mas eu estou falando sobre como segurar a bola e distribuir de forma eficaz para o apuramento para além dos seus próprios meia de jogo.

Você provavelmente já ouviu mil vezes, neste blog e em outros lugares, essa noção de guarda-redes do "moderno". Qual o conceito implica, (especialmente à luz da regra backpass), o goleiro se tornou um jogador de utilidade, que também deve ajudar na esfera da repressão quando a sua pressão defensiva, e auxiliando na distribuição de ataque rápido.

Com essa noção de utilidade, a equipe como um todo começa a se concentrar em "alavancagem". Aqui, o goleiro se torna uma âncora fundamental em situações de ataques repetidos, e ajuda a construir o ataque de sua defesa para jogar fora. Treinadores goleiro Legendary, Frans Hoek e Maarten Arts chamar o último "ataque" de goleiros.

A posse, portanto, é um elemento tático do goleiro. Se tomarmos a broca acima, podemos agora ter o goleiro feed a bola alta para o servidor, receber a bola com as mãos, distribuir rapidamente com as mãos para o receptor, o receptor passa a bola para fora para o jogador atacar quem novamente toma um tiro no goleiro. O objetivo aqui é que, com a bola em suas mãos o goleiro pode controlar o ritmo de The Game nos seus 18 metros, orientar a sua defesa se posicionar favoravelmente antes que a bola é empurrada para fora rapidamente para jogar novamente.

Quick distribuição: Nada é mais potente do que a distribuição rápida após o goleiro se recupera a bola de um jogo de ataque contra a sua própria baliza. Com isto em mente, o goleiro deve sempre procurar ter uma vantagem em jogar progredindo rapidamente depois de terem recebido a bola. Embora, o jogo possessional também pode entrar em vigor como jogadores os goleiros larga pode não estar pronto para receber a bola. Nestes casos, o goleiro deve pensar cuidadosamente antes de empurrar a bola em jogo.

O seguinte conjunto de broca Play pode ser utilizado, onde temos dois gols criadas (uma na linha de meta, um na linha de meio do caminho), com dois atacantes (tendendo para o gol adversário) e dois defensores. Neste contexto, um guarda-redes recebe a bola de um canto (por unanimidade, em seguida, misture em uma situação de oposição), e empurra a bola em jogo rapidamente para o seu maior jogador de defesa, uma vez que recebe a bola (para a esquerda ou direita). O wide receiver pode então tomar a bola e tentar passar os dois jogadores adversários eo goleiro para marcar.

(A imagem acima é o copyright de Guarda-Skool.com de 2009, todos os direitos reservados).

Os exercícios acima são exemplos do guia de formação próximas goleiro Keeper Skool, a ser lançado até o final de 2009. Para entrevistas exclusivas, o goleiro artigos de fitness com os principais especialistas, vídeos e programas de treinamento por escrito da broca se inscrever para Keeper Skool Certified clicando aqui.