Сверла для повышения вратарь распределения с ног

10 июня 2009

Сегодняшняя игра требует больше от вратаря . Задний проход правило, неизбежно изменили правила, связанные с темпом игры. Современный вратарь не должен думать только быстро, но распространять мяч быстро. Одна из самых трудных качества развивать в молодых вратаря его / ее способность не только удар по расстоянию от стационарном положении (удар от ворот), но и как принимать атакующие движения от заднего прохода с точностью.

Ниже приведены некоторые большие учения, чтобы помочь вратарю получить "чувствовать" мяч из книги Джона Мерфи полный сезон Вратарь программы обучения, предоставляемых нашими партнерами тренера мирового класса. Следующие буровых сосредоточена на оказании помощи вратаря распределять более эффективно с ног от короткого ракет средней и большой ареал.

ГЛАВНАЯ ТЕМА (25 мин) - Распределение ж / ноги
ЦЕНТРАЛЬНАЯ:
Получить с сервера (улов или ноги) и открыть ш / 1st
контакт:
• ведение на углу 18-Площадь участка / восстановить обратно без
мяч проходит через ворота

Сторону:
Получить с сервера (улов или ноги) и открыть ш / 1st
трогать играть:
• Короткие цели (вне назад)
• Промежуточные (за середину)
• Длительный (целевой)
• Работа по обоим удары и броски
• Briefl у обзор философии: 1 вид всегда долго
8 В 8 Вт / хранителей и полной цели на половине поля
60 х 80 ярдов подводит итог
Вратаря FOCUS:
• Взаимодействие в / команды
• Начиная с позиции
• Движение в цель
Cool Down (10 мин)

Для приобретения полного сезона Вратарь Программа обучения (Авторское право: Коучинг World Class) всего за $ 55,90, пожалуйста, нажмите на кнопку ниже, и добавить его к Хранителю Skool безопасного заказа. Обратите внимание: ниже цена включает доставку и обработку международных заказов в & за пределами США. Кроме того, доставка осуществляется почтовой службой США и может занять 2-5 недели, чтобы отправить к месту назначения, возможно, больше времени для международных заказов.