Как получить центру и нападать на мяч более эффективно?

20 апреля 2010

Есть математический подход к вратарей? Это вопрос, который проходит через мой ум часто при создании сверло для моего вратаря слушателей. И хотя мы можем не обращать внимания на это понятие в то время как проведение буровых (мы часто смотрим на технику в одиночку), если мы "рассчитаны" в подходе к конкретным учения, то мы, безусловно, может обеспечить большую эффективность в том, как вратарь покрывает их площадь ворот. Я считаю, что вратарей на самом деле большое исследование углов. Понимание того, как вратарь атакует мяч под определенным углом даст хороший знак после того, как эффективно они будут достигать мяч нападение через площадь ворот. Вот несколько ключевых моментов в понимании того, как вратарь должен подходить бросок по воротам, и средства в их арсенале, чтобы повысить их "anglework":

1. Приступая к "центру": Этот принцип относится к необходимости вратаря по центру через линию ворот, через различные промежутки времени в зависимости от направления шар снимается с. На следующем рисунке приводится обзор того, где вратарь должен стоять в то время как центр перед выстрелом по воротам напрямую. Мяч (в этом случае), может перемещаться по цели под различными углами, хотя еще вратарь уходит свою линию, тем более эффективно они смогут покрыть свои цели.

Если вратарь уходит их линии и атаки мяч в 20-30 градусов вратарь будет сдерживать атаки на цели чрезвычайно эффективно. Последующие диаграммы показывают тот же самый принцип, хотя с вратарем нападающий мяч выстрелил в сторону их ближнюю штангу (левой и правой стороны).

2. Движение вперед: Быть в состоянии понять, когда и в каких ситуациях двигаться вперед искусство в intself. Требуется четкое понимание ваших окружающих площадь ворот. Движение всегда должно поступать с игрой. Поэтому, как команда движется вверх, вы перемещаете, чтобы компенсировать и действовать оборонительных помощник во все времена.

Как команда блок отходит назад, а затем сжать обратно в цели, но никогда не рискнул так далеко, что вы находитесь на линии ворот. Стоя на вашей линии ворот предоставляет множество возможностей для оппозиции, чтобы оценка, стоя у вашей линии ворот, снижает атакующие варианты для оппозиции (их прямая видимость затруднена, хотя это также означает, что вы должны полагаться на ловкость и подвижность атаки будет эффективные с вашей линии). Это простая концепция, но тот, который многие вратарь с забудьте принять.

Следующая диаграмма показывает, насколько эффективно вратарь может отрезать угол по мере продвижения вперед из FO их площадь ворот (примечание: движение вперед, чтобы атаковать мяч в непосредственной близости или на 18 ярдов окно, занимает много времени и практики):

Таким образом, 2 ключевых понятия, всегда были актуальными, если вы хотите быть более эффективным по воротам, то есть, нападая на движение (движение вперед), когда центр под любым углом в цель, и, будучи в состоянии двигаться с потоком игру, чтобы помочь принять атаку и сдерживать оборону.

Регистрация Хранителя Skool сертифицированного Сегодня доступ к эксклюзивным интервью с ведущими вратаря тренеры, статьи и G-код книги для enhane ваш фитнес-тренировки. Нажмите здесь, чтобы узнать больше .

Быть общительным, Share!