ç自己执行与维生素C更好！
2006年7月28日，
记得在中场休息时吃橙子？ 对那些在您的硬木椅坐在9小队下麦，小超重的孩子，他们在坚持目标，而他们吃吗？ 这是很好的怀念那些美好的时光，长大踢足球后来之不易半时间的努力吸了桔子。 虽然橙子可能不是门将的，在今天的割喉式电解饮料市场竞争力的第一选项，维生素C有一个运动员的饮食中非常重要的作用。 为何选择维生素C以下的研究指出，人在训练中应消耗：
“维生素C的需要肉碱的合成，氨基酸，负责运送脂肪酸进入细胞被氧化（作为燃料烧掉）。 研究人员发现，在步行测试科目可怜的维生素C状态氧化脂肪不到足够的维生素C状态的科目。14同样，然后经历了两个星期的补充维生素C（每天500毫克）维生素C，耗尽的受试者能够15执行10％以上的工作，在90分钟的步行路程。“
维生素C可以帮助您最大限度地提高你的表现，帮助脂肪损失。 因此，维生素C可以看不起，基于上述研究作为一种天然的热，它可以帮助你最大限度地减少运动过程中的脂肪含量，性能。 没有人喜欢超重吉米在目标，所以在您的文章和赛季前的营养政权罚一些维生素C，以帮助你燃烧脂肪和增加性能。
维生素C是每个人都需要，我在高剂量的自己看来比是RDA。 我每天需要500毫克，当我很好，如果我觉得感冒了会增加，短短三天，每天为3000mg。 它的工作原理，一种享受！
迈克尔您好，毫无疑问，维生素C是非常必要的，以帮助勤劳的守门员。 紧张的训练，可以打破免疫系统和维生素C有助于预防疾病，最大限度地提高您的身体防御。