演习，以加强与脚的门将分布

2009年6月10日，

从今天的比赛要求更多的门将。回传球规则不可避免地改变了比赛的节奏相关的规则。现代门将 s必须不仅要迅速地想，但球迅速分发。一个守门员最难的品质在一个年轻的开发，不仅开球距离从一个固定的位置（球门球）他/她的能力，但如何制定一个精确的回传球进攻的议案。

以下是一些大的演习，以帮助从约翰·墨菲的书完整的赛季守门员训练计划，提供我们的合作伙伴世界级教练 ，门将得到球“感觉”。下面的演练重点帮助门将分发更有效地与他们的脚从短期中期和长期的分布范围。

主旋律（25分钟） - 分布的W /脚
中央：
接收来自服务器（catch或脚），并开辟W / 1
联系：
运球到角落的18堆场面积/恢复回
通过门的球通

方在：
接收来自服务器（catch或脚），并开辟W / 1
触摸到播放：
•短期目标（外面回来）
•中级（外中旬）
•龙（目标）
•工作都踢和罚球
BrieflŸ检讨哲学：第一看总是长
8 V 8 W /饲养和全面目标的一半音高
60×80码场
守门员的重点：
•互动W /队
•起始位置
•运动的目标
降温（10分钟）