回到受伤后的训练吗?
2005年12月18日,
标记在一个激情的运行从脚伤恢复。 他所提出的问题做什么? 他应该运行到年底前,他只是把耐克的刹车,直到新的一年呢? 我也得到了我的手术,我认为马克是勇敢的。 我经历过整个损伤传奇之前多次。 我记得我在我的膝盖韧带损坏,大约5年前。 它花了三个月,回去到一个阶段,在那里我可以在我的高峰水平运行。 但是我发现了慢长的长跑(从我当然物理治疗师同意后),是一个伟大的方式,以保持一个良好的水平我的心血管调节,而在这个过程中加强我的韧带。 对于我的职位ACL手术,医生认为我应该至少在跑步机上。 我还没有马克的水平,但我相信,水上训练应该得到我在几个星期的运行道路。
有话要说吗?
















