如何让'大'，包括你的目标！

有时很难从你所知道的最好的创业。 它可能看起来像它总是最好发挥安然无恙。 但你有没有想过多少更令人兴奋的，它可以是一个挑战，当它盯着你马上回来？ 守门有时是一个令人沮丧的合资企业。 当你来到你行，你什么时候发挥它的安全？ 我一直在观察和整顿这个门将晚S与我年轻的科学院，这里有一些方便的技巧，以确保你觉得大，覆盖你的目标。

1。 不要行猪。我看到许多年轻的一遍又一遍的门将我火车晚......犹豫。 与守门员的进攻心态的思考，我们应充分利用在任何时候都势头。 我的意思是，如果球员在18码到一个拍摄位置移动，我们不惜一切代价的攻击球。

动过您的生产线需要，有效地切断，或充其量，限制了攻击者的目标区域远景。 因此，关闭您的直线运动可以帮助你更多地覆盖你的目标区，并让你削减进攻球员的攻击你的目标有选择。

2。 时机就是一切。脱落太快你行，你就有可能被滞留在你18码的。 移动太慢了你行，你提供了一个攻击目标区域的选项大杂烩atttacking球员......你effectvely留下您的目标区域敞开。

进攻时球在你18堆场面积有效时机的关键是匹配的球和进攻球员的步伐。 所以，如果玩家已经通过你的防御快速线断，然后你在他/她的步伐，达到进攻球员。

另一方面，如果攻击者已经打破以较慢的速度通过​​我们做了一个渐进的运动，使自己更大的目标和削减角度线向球员。

通常，在这种情况下，循序渐进的运动，让我们慢慢接近拍摄选项的球员 ​​，我们的目标有差距，让门将进攻球员的脚球（尤其是如果球员也有对他的防守球员/她）。

3。 1秒规则。在许多情况下，进攻球员将有时间短，同时采取射门，可以是一个非常有利的窗口，一个门将一种情况。 每当一个进攻球员需要射门，你会发现，他们的腿和臀部前屈，前超延伸，而他们的头降至前的射门球的目的进行。

考虑到第2条规则的角度，上述分析证明门将其中已超时正确势头攻击球员脚球的进攻优势。 很难拉断，但极为有效地制止攻击。 我说这是很难的，因为它需要：

• 全面戒备关注
• Pefect时机
• 最大的灵活性和力量，及时到达球。

一个excelllent演习，以帮助提供有效目标覆盖（使自己大的目标）的基础，将产生类似以下drillI行为。

上述演习的例子，对即将举行的守门员守护Skool的培训指导，2009年底被释放。 为独家专访，与领先的专家，视频和书面训练演习方案的门将健身文章Skool认证的守护者点击这里注册。

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