12 guarda-redes poderosas aspas para que você obtenha focado para 2024

Com 2023 chegando ao fim rapidamente, ea época em pleno andamento, ou prestes a ser na maioria das regiões do mundo, eu pensei que seria bom para recapitular algumas das grandes entrevistas que realizamos durante todo o ano para chegar até cobrado para 2024.

Os trechos seguintes são 12 citações de alguns dos melhores guarda-redes ex-goleiro e atual treinadores de todo o mundo: Maarten Arts discute o conceito de "atacar" guarda-redes: "Se você atacar alguém, fazer isso com as mãos e os braços para a frente. Em muitos jogos em todo o mundo que eu vejo goleiros ir com os pés na bola. À medida que aprendemos na escola, o caminho mais curto entre dois pontos é uma linha reta.

Então isso significa que em 1 contra 1, o goleiro tem que ir em uma linha reta até a bola com os braços esticados, pronto para bloquear a bola. Porque ele tem as mãos esticadas, ele pode se defender contra o pé do atacante. Quando tocar a bola no mesmo momento, o goleiro é muito mais forte porque ele bloqueia com o corpo todo (não apenas os braços ou as mãos, como no supino).

Outra vantagem é que o atacante não espera que você sair assim, quando ele é de 2,5 metros de distância de você. "

Tony Meola discute a sua preparação para a Copa do Mundo: "Eu gosto de pensar que eu treinei duro o tempo todo. Era a única maneira que eu poderia preparar. Eu tenho um menu cheio de coisas que eu queria realizar durante a semana e sempre teve certeza que eu tenho a ele. À medida que se aproximava a concorrência, o nível de intensidade sempre tem um pouco mais caras como queria ser o mais preparado possível ".

Alan Simpson discute como ele se prepara U/23 Irlanda do Norte Men's National Team goleiros para a dura concorrência: "Mentalmente, preparando-os para um jogo ... isso é fácil como o guarda-redes ea equipa estão sempre começando como em cães, assim eles estão fora de prova que podem competir com o melhor futebol nações ao redor do mundo. Ao trabalhar com os dois goleiros que trabalhamos footwork, manipulação, mergulho, parando um tiro, uma v 1, a reação de salva, de passagem e de distribuição.

Todas as práticas são realizadas em tempo jogo. Se temos qualquer informação sobre a outra equipa que iria definir práticas para lidar com essas ameaças específicas. Gosto de trabalhar na sensação fator tão bom ter certeza de que antes os goleiros deixar o campo de treinamento não técnica está no local e eles estão confiantes para lidar com qualquer coisa jogado neles durante o jogo. Então, se eles se sentirem bem, boa aparência, então eles vão jogar bem. "

Youssef Dahha, treinador de guarda-redes do Montreal Impact discute o que leva para um goleiro e treinador de goleiro para entrar no ranking profissional: "Para os goleiros, você precisa estar perserverant, corajoso, impulsionado e um trabalhador. Esteja sempre pronto para assumir desafios e personagem show.

Para os treinadores goleiro, tendo mostrado uma liderança como os jogadores é fundamental. Ser um bom gerente: pode treinador todos, mas você pode gerenciar sua equipe, a mídia e seus patrões? Saber gerir e lidar com pessoas é essencial para o trabalho. "

Ex-goleiro do FC Nantes e atual Philadelphia Union (MLS) CEO, Nick Sakiewicz discute a intensidade do treinamento na Europa: "Noite e dia. Foi uma passagem maravilhosa. A velocidade do jogo e da capacidade técnica dos jogadores eram totalmente diferentes do que eu estava acostumado. Imagine um jovem de 21 anos, 2 de todos os tempos jogando americana com 16 anos de idade para as duas primeiras semanas eu estava na França.

Os treinadores me com eles para se aclimatar à qualidade antes que eu juntei as sessões de treinamento com a equipe em primeiro lugar. Foi uma experiência muito humilhante, mas que eu me acalentar minha vida inteira. Eu fui um dos primeiros americanos a se aventurar pela Europa e foi uma experiência incrível. "

Goleiro força e condicionamento especialista Mark Williams descreve como ele treinou Everton e E.U. National Team goleiro Tim Howard: "Acho que principal activo Tim como um guarda-redes é dado sua capacidade atlética natural. Eu tenho trabalhado com centenas de atletas na posição de goleiro e eu não vejo um atleta que é tão explosiva como Tim.

Sua sessão de treinamento composto por vários movimentos de energia, como agachamentos e caixa de combinação de pliometria. Treinei-o quase a mesma maneira que gostaria de treinar um jogador de futebol americano e que está a ser tão explosiva como em todas as direções possíveis, enquanto apenas cobrindo uma distância curta. "

Goleiro Tiago Hollman treinador do Ipswich Town fala sobre como se prepara o goleiro Richard Wright para a competitividade do jogo duro: "Ele tem uma rotina muito rigorosa em termos de preparação que antecederam o jogo em termos de quando treinamos, o que fazemos e por quanto tempo para. Todo goleiro é diferente e por isso é vital que quando comecei a trabalhar com Richard Eu tentei entender o que ele gosta de fazer. Penso que olhando para trás nesta temporada, uma vez que tivemos essa compreensão da rotina de suas performances pegou.

Richard é agora 31 e jogando quase o dobro de uma semana, toda semana, e que faz o trabalho de desenvolvimento físico difícil assim a maioria do tempo é gasto em curto, afiado, mão co-rotinas que envolvem a coordenação olho exercícios de alta intensidade. Isso mantém o ajuste e na semana acentuada, na semana.

Em termos de preparação psicológica Richard e eu partilhamos as mesmas crenças sobre a forma de abordagem de cada jogo e que a crença é que cada jogo é tudo sobre nós eo que fazemos, de modo que quando enfrentamos a oposição estamos 100% prontos para reagir ao que eles fazem o que significa muito pouco o foco é colocado sobre a oposição antes de jogos. "

Inglaterra e goleiros Everton lenda Neville Southall fala sobre a longevidade e que é preciso para melhorar continuamente a jogar no seu melhor: "Seja o melhor preparado você possivelmente pode ser e nunca estar satisfeito com onde você está ou o quão bem você está executando. Para um goleiro jovem, os jogos são a coisa mais importante, mesmo que você tem que começar na parte inferior. Certifique-se de sua vida em lotes balanço do trabalho mas também muito divertido. "

Ex-goleiro do Arsenal e AFC Bournemouth Bartram fala sobre Vince lendário goleiro treinador Bob Wilson (Arsenal) e como ele ajudou Vince levar o seu jogo ao próximo nível: "Onde eu começo! - Em primeiro lugar Bob é a pessoa mais legal que você poderia sempre querer conhecer. Não que isso ajuda a treinar! Ele tratou a todos de forma diferente - ele não tente me fazer em David Seaman. Ele treinou em torno de minhas habilidades, o que faz um fantástico guarda-redes do ônibus. Toda a pessoa tem características diferentes eo treinador de goleiros precisa identificar habilidades de cada indivíduo e desenvolvê-las. Bob foi inovador, à frente de seu tempo quase.

Dito isto, suas sessões eram simples e, invariavelmente, envolvido o goleiro fazer defesas em torno da sua área de meta. Bob também se concentram nos princípios acima de tudo. Sua filosofia era "um guarda-redes é o primeiro ponto de ataque" e para isso ele precisa pegar a bola de forma limpa, sempre que possível e não fazer fantasia procurando salva! "

Inglês técnico lendário goleiro Simon Smith (ex-Newcastle United, atualmente Inglês FA) fala sobre o papel da ciência no esporte guarda-redes: "Para usar uma frase do meu último DVD," Goalkeeping Fitness, precisamos desenvolver "os atletas de potência. O jogo agora é tudo sobre o poder eo ritmo eo goleiro tem que ser capaz de lidar com esse poder e ritmo!

A velocidade do jogo significa que os goleiros têm de ser capazes de mudar a sua posição na caixa de dezoito estaleiro em alta velocidade, pois eles precisam ser capazes de correr para trás tão rapidamente como eles correm para a frente como o jogo fluxos e refluxos, quando a bola muda mãos.

A potência do tiro de grevistas significa que os goleiros precisam de uma força física para lidar com fotos juntamente com uma velocidade de movimento para levá-los lá em primeiro lugar. "

Andrew Sparkes, Academia treinador guarda-redes para o New York Red Bull, fala sobre como ele se prepara goleiros E.U. jovens estrelas Santiago Castano e Keith Cardona: "Eu tento fazer de cada sessão exigente, realista e agradável para os guardiões da Academia. As sessões estão focados muito na técnica e, em seguida, a aplicação destas técnicas em situações de jogo realista.

Ive também começou a trabalhar muito sobre como lidar com passes para trás e chutar com os dois pés. O jogo moderno, agora as necessidades de nossos guardas para se sentir confortável com a bola nos pés e ser capaz de iniciar os ataques pelas costas.

Pepe Reina é um grande exemplo para o Liverpool. Ele pode atacar bolas de pé esquerdo, pé direito, curtas e longas distâncias. Ele apenas acrescenta uma dimensão diferente à equipe se o seu goleiro pode fazer isso e, ao mesmo tempo, não colocar a sua equipe sob pressão.

Tanto Santiago e Keith são muito diferentes goleiros tanto tecnicamente como em jogos, mas a sua dedicação e vontade de fazer-se melhor em cada jogo e treino é o que os fez em dois keepers bons. Há ainda um longo caminho a percorrer com os dois, mas eles têm uma grande plataforma para continuar a desenvolver os detentores muito bom. "

Shaka Hislop. a Trinidad & Tobago lendário goleiro e ex-goleiro Premier League para o West Ham, Newcastle United, Reading e Portsmouth fala sobre o físico e mental requisitos necessários para goleiros jovens de sucesso: "Fisicamente, ele ajuda a ser alto, mas que certamente não é imperativo - olhe para Shay Given, ou Mark Bosnich, ou Jimmy Walker, eles não eram os mais altos jogadores em campo, mas todos tiveram carreiras bem sucedidas muito. Mentalmente, você tem que ser duro. Tenha em mente que você está amplamente lembrado por seus erros. Não há muitos jogadores em campo que podem lidar com esse facto no dia a dia, jogo após jogo.

As regras continuam as mesmas, independentemente do nível que você está jogando. Quanto maior o nível, maior palco do mais determinada, a mais teimosa, mais difícil mentalmente você tem que se tornar. Não há mais a ele. Sua auto-confiança vai tomar uma surra de vez em quando, mas fique com os princípios básicos do guarda-redes, a vara com que tenacidade mental Eu continuo falando, o que eu sinto é o fundamento básico para ser um goleiro, e você virá através de isso. "

Lá você tem! 12 citações de poder de alguns dos melhores goleiros muito e formadores guarda-redes do mundo. Espero que você possa tirar algum do conselho superior e utilizá-lo para a próxima temporada.

Nota: Todas as citações acima são provenientes das nossas Keeper Skool Certified adesão à zona. Você pode acessar esses artigos acima (atualizado mensalmente), o livro G-Code para um panorama em profundidade do goleiro nutrição e fitness, além de vídeos exclusivos e artigos de formação de alguns dos melhores treinadores do mundo ... o melhor de tudo, esses recursos são atualizados mensalmente .

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