Estratégias Pênalti para goleiros

Para os goleiros, pontapés de grande penalidade é o trabalho mais difícil. Dentro de um segundo, um jogador pode alinhar, colocar a bola para o gol, e marcar antes do goleiro ainda tem uma chance de pensar o que fazer! É sempre uma boa idéia ter um pré-planejada (e pré-praticadas) estratégia de pênaltis, se você é um goleiro. Leia mais

Como construir um muro Efetivo

Se a bola é de 18 metros ou 30 metros para fora, o goleiro tem que se sentir confortável em um tiro livre adversária. Construir um muro é uma ótima maneira de fazer o gol a certeza é seguro e você se sinta confortável o suficiente para fazer uma gravação em qualquer bola que fica completamente. Vamos passo a passo sobre como fazer uma grande parede realmente! Leia mais

Como ficar centrado e atacar a bola com mais eficiência?

Existe um critério matemático para goleiros? É uma questão que passa pela minha mente muitas vezes quando a criação de uma broca para estagiários meu goleiro. E enquanto nós podemos ser indiferentes a esta noção, enquanto realização de uma broca (que muitas vezes olhar para a técnica por si só), se somos "calculado" em nossa abordagem de treinos específicos, então certamente podemos criar maior eficiência na forma como o goleiro abrange sua área de meta. Leia mais

Maximize o desempenho do goleiro com o push-up, pressione

Resident Keeper Skool goleiro força e condicionamento especialista Mark Williams põe Karen Bardsley , Inglaterra Women's National Team goleiro e Sky Blue FC (WPS; EUA) shot rolha através de seus passos com o impulso poderoso de imprensa. Este pequeno vídeo mostra como você pode realmente maximizar o poder explosivo e construir a força superior do corpo. Para acessar este vídeo, você deve ser um membro Keeper Skool Certified então cadastre-se hoje. Leia mais

Vídeo exclusivo: Como lidar com uma área de gol Crowded

Nesse vídeo exclusivo Perry Suckling, treinador da academia de goleiros do Tottenham Hotspur, proporciona uma vista privilegiada sobre a forma como ele treina seus goleiros jovens a lidar com tiros em uma área de gol lotado. A equipe gostaria de agradecer ao Dr. Javier Perez e Marcos Heffernan, os criadores do Futebol Interior , de parceria com a Keeper Skool para lhe proporcionar uma visão completa sobre o funcionamento de alguns dos principais formadores goleiro do mundo. Aguarde mais exclusivos de conteúdo de vídeo de treinamento goleiro vindo em sua direção orgulhosamente oferecido pela equipe do interior de Futebol. Leia mais

5 Super Rotinas Circuito de Força Goleiro

O artigo anterior, eu discuti a fase de planejamento do programa do GK, e como incorporar os resultados de teste no plano global. Eu também afirmou que os técnicos muitas vezes não têm um plano que se estende além da sessão atual. É imperativo que se afastar do estilo de coaching e adicione um pouco de ciência para o que estamos fazendo. Este mês eu quero olhar para a formação do GK. Leia mais

Dicas de Planejamento Aptidão para Desempenho Goleiro Turbocharge

No mês passado eu escrevi sobre o ponto de partida de um programa de desenvolvimento atlético GK (testes fisiológicos) e este mês vamos continuar o caminho. Então você tem realizado os testes direita e agora você está sentado com o seu GK com um bando de dados se perguntando onde agora? Os dados nos dá informações específicas sobre o actual estado fisiológico do seu GK, permite-nos comparar com os outros eo mais importante é integrante da concepção do programa. Nosso caminho nos levou à fase de planificação e este é o lugar onde nos sentamos com os nossos GK e traçar um plano para melhorar seu desempenho. Leia mais