Como ficar centrado e atacar a bola com mais eficiência?
20 de abril de 2024
Existe uma abordagem matemática para goleiros? É uma questão que passa pela minha mente muitas vezes quando a criação de uma broca para estagiários meu goleiro. E enquanto nós pode ser esquecido, enquanto essa noção a realização de uma broca (que muitas vezes só olhar para a técnica), se estamos "calculado" em nossa abordagem de treinos específicos, então certamente podemos criar maior eficiência na forma como o goleiro abrange sua área de meta. Eu acredito que goleiro é na verdade um grande estudo de ângulos. Entender como um goleiro de ataques a bola em um ângulo certo proporcionará um post bom sinal de como eles vão chegar de forma eficiente uma bola atacada em toda a área de baliza. Aqui estão alguns pontos-chave para entender como um goleiro deve abordar um remate à baliza, e ferramentas em seu arsenal para melhorar a sua anglework ":
1. Começar "centrado": Este princípio diz respeito à necessidade de o goleiro estar centrado em toda a linha de meta em intervalos diferentes, dependendo da direção que a bola está sendo filmado a partir de. O diagrama a seguir lhe dará uma visão geral do local onde o goleiro deve estar centrada, enquanto enfrenta um remate à baliza diretamente. A bola (neste cenário) pode mover-se através da meta em diferentes ângulos, mas o goleiro mais as jogadas fora de sua linha, a forma mais eficaz que será capaz de cobrir sua meta.

Se o goleiro se move fora de sua linha e ataca a bola em um ângulo de 20-30 graus o goleiro irá travar o ataque à baliza extremamente eficaz. Os diagramas seguintes mostram o mesmo princípio, embora com o guarda-redes a atacar a bola em direção a tiro perto de seu posto de trabalho (ambos os lados esquerdo e direito).

2. Avançando: Ser capaz de compreender quando e em que situações a seguir em frente é uma forma de arte em intself. É preciso compreensão precisa da sua área de meta ao redor. O movimento deve fluir sempre com o jogo. Portanto, como a equipe se move para cima, mover e agir a fim de compensar um assessor defensiva em todos os momentos.
Como a unidade da equipe se move para trás, então você volta para comprimir objetivos, mas nunca se aventura tão para trás que você está em sua linha de meta. Estando em sua linha de meta oferece muitas opções para a sua oposição à pontuação, estando fora de sua linha de meta, reduz as opções para atacar a oposição (a sua linha de visão é obstruída, mas também significa que você tem que confiar na agilidade e fluidez do ataque a eficaz fora de sua linha). É um conceito simples, mas um guarda-redes que muitos se esquecem de promulgar.
O diagrama seguinte mostra o quão eficaz um goleiro pode cortar um ângulo em que avançar para a sua área de meta (nota: o movimento de avançar para atacar uma bola dentro ou fora da área quintal 18, tem um monte de tempo e prática):

Assim, dois conceitos-chave são sempre vital se você quiser ser mais eficiente no objetivo, isto é, atacando o movimento (avançar), quando centradas em qualquer ângulo, no gol, e ser capaz de se mover com o fluxo do jogo para ajudar a aprovar o ataque defesa e meio-fio.
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Que tipo de exercícios você pode fazer por esses fundamentos?
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