Штрафной удар Стратегии для вратарей

Для вратаря, пенальти являются трудная работа. В-вторых, игрок может линия, место мяч в цель, и счет до вратаря даже имеет шанс думать, что делать! Это всегда хорошая идея иметь запланированного (и предварительно практикуется) стратегии пенальти, если вы Keeper. Читать далее

Как построить эффективные стены

Ли мяч на 18 ярдов или 30 ярдов, вратарь должен чувствовать себя комфортно на противоположной штрафной. Строительство стены отличный способ убедиться, что цель является безопасным, и вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы сэкономить на любой шар, который проходит через. Давайте идти шаг за шагом, как сделать действительно большой стене! Подробнее

Как добраться по центру и атаки мяч более эффективно?

Есть математический подход к вратарей? Это вопрос, который проходит через мой разум часто при создании буровых для моих слушателей вратаря. И в то время как мы можем не обращать на это понятие в то время как проведение буровых (мы часто смотрят в сторону техники в одиночку), если мы "рассчитывается" в нашем подходе к конкретным сверла то мы, безусловно, может создать большую эффективность в путь вратаря покрывает их площади ворот. Читать подробнее

Максимальная производительность с вратарем Push Up прессы

Резидент Keeper Skool прочность вратаря и кондиционирования эксперт Марк Уильямс ставит Карен Бардсли , Женская национальная команда Англии вратаря и голубой FC (WPS; США) выстрел пробкой через ее шагов с мощным толчком до прессы. В этом коротком видео покажет вам, как вы можете реально максимизировать взрывной силы и построить верхнюю прочность тела. Для доступа к этому видео вы должны быть Keeper Skool Сертифицированный член так Зарегистрируйтесь сегодня. Читать далее

Эксклюзивное видео: Как иметь дело с людном месте цель

В этом эксклюзивном видео Перри Саклинг, академия Тренер вратарей за Тоттенхэм Хотспур ", обеспечивает инсайдерской мнение о том, как он обучает своих молодых вратарей иметь дело с кадрами в людном месте цели. Группа хотела бы поблагодарить д-р Хавьер Перес и Марк Хеффернан, создатели Внутри футбол , для партнерского сотрудничества с Keeper Skool, чтобы предоставить вам полную картину в выработок некоторых из ведущих тренеров вратарь в мире. Ищите более эксклюзивный вратарь подготовку видео идут к тебе с гордостью предоставляемых команды изнутри Футбол. Читать далее

5 Super Подпрограммы Схема для вратарей прочность

В предыдущей статье я обсудил этапе планирования программы ГК и, как включить результаты тестирования в общий план. Я также заявил, что слишком часто тренеры не имеют плана, который выходит за рамки нынешней сессии. Крайне важно, что мы отходим от стиля коучинга и добавить науки к тому, что мы делаем. В этом месяце я хочу посмотреть на подготовку ГК. Читать далее

Фитнес-планирования Советы по Turbocharge производительности вратарей

В прошлом месяце я писал о отправной точкой спортивную программу развития ГК's (физиологические тестирование) и в этом месяце мы будем продолжать идти по пути. Таким образом, вы провели право испытаний и теперь вы сидите с ГК с кучей данных задавать себе вопрос, где сейчас? Данных дает нам конкретную информацию о настоящем физиологическое состояние вашего Г.К., позволяет сравнивать по отношению к другим и, самое главное является неотъемлемой частью в разработке программы. Наш путь привел нас к стадии планирования, и это то, где мы садимся с нашими ГК и наметить план по улучшению их работы. Читать далее