Как получить в центре и нападение мяч более эффективно?

Есть математический подход к вратарей? Это вопрос, который выходит у меня в голове часто при создании упражнение для моих слушателей, вратарь. И хотя мы, возможно, забыв на это понятие, в то время ведения бурения (мы часто смотрят в сторону техники в одиночку), если мы хотим "расчетной" в нашем подходе к конкретным сверла то мы, безусловно, может создать более высокой эффективности в том, как вратарь охватывает своей площади ворот. Я считаю, что вратарь на самом деле большое исследование углов. Понимание того, как вратарь атаки мяч под определенным углом даст хорошую должность знак о том, как эффективно они дойдут мяч напали всей площади ворот. Вот несколько ключевых моментов в понимании того, как вратарь следует подходить удар по воротам, и средства в их арсенале, чтобы повысить их "anglework":

1. Начало "в центре": Этот принцип относится к необходимости вратарь центральное место будут занимать по линии ворот, через различные промежутки времени в зависимости от направления мяча снимается с. На следующем рисунке приводится обзор того, где вратарь должен стоять в то время как в центре перед удар по воротам сразу. Мяча (в данном сценарии) может перемещаться по цели под разными углами, но еще вратарь отходит свою линию, тем более эффективно они смогут покрывать свои цели.

Если вратарь отходит свою линию и нападает на бал в 20-30 градусов вратарь будет сдерживать нападения на цели весьма эффективно. Последующие диаграммы показывают тот же принцип, хотя и с вратарем мяч нападение на выстрел к их ближайшем должность (для левой и правой стороны).

2. Движение вперед: Быть в состоянии понять, когда и в каких ситуациях двигаться вперед вида искусства в intself. Он принимает четкое понимание ваше окружение площади ворот. Движение всегда должно потока с игрой. Поэтому, как команда движется вверх, вы идете, чтобы компенсировать и действовать оборонительных помощник во все времена.

Как команда блок перемещается назад, то вы сжимаете обратно в цели, но никогда предприятия так далеко, что вы находитесь на вашем линии ворот. Стоя на вашей линии ворот предоставляет множество возможностей для оппозиции, чтобы оценка, стоя с вашей линии ворот, снижает атакующий параметры для оппозиции (их прямой видимости затруднено, хотя это также означает, что вы должны полагаться на ловкость и подвижность атаки будет эффективные с вашей линии). Это простая концепция, которая, однако многие вратари забыть принять.

Следующая диаграмма показывает, насколько эффективно вратарь может отрезать угол по мере продвижения вперед за своей площади ворот (примечание: движение вперед для атаки мяч или рядом с 18 двор окно, занимает много времени и практики):

Таким образом, два ключевых понятия, всегда были актуальными, если вы хотите быть более эффективным на цели, то есть нападение движения (движение вперед), когда в центре под любым углом в цель, и будучи в состоянии двигаться с течением игры, чтобы помочь принять нападения и пресечению обороны.

Присоединиться к Keeper Skool сертифицированного сегодня доступ к эксклюзивным интервью с ведущими тренерами вратарь, статьи и G-Code книгу в enhane фитнеса и подготовки кадров. Нажмите здесь, чтобы узнать больше .