Come attaccare un colpo e vincere ogni volta?

Recentemente ho ricevuto una grande domanda da parte di un abbonato su come si può attaccare una palla guidato largo, basso e duro verso il loro obiettivo. Ci sono molti fattori che possono mettere in discussione un risultato positivo in questa situazione per un portiere. Alcuni sono fisici, altri tecnici. Il diagramma seguente illustra come un portiere deve muoversi quando si attacca una palla guidato largo, basso e rigido da direttamente trova l'obiettivo:

Tecniche:

-Il portiere dovrebbe sempre essere in una posizione centrale, non importa quale angolo attaccano.

-Il portiere deve lavorare per immersioni ad un angolo di 20-30 gradi tra di attaccare con efficacia la palla e tagliare l'angolo del tiro attaccante in porta.

Footwork-è la chiave a piccoli passi ed esplosivo prima di lanciare per attaccare la palla. Un piccolo passo in avanti ed esplosiva aiuta misurabile in attacco la palla.

Fisico:

forza-Leg è fondamentale per contribuire a facilitare il potere neuromuscolari nei muscoli per attaccare la palla in modo più efficiente.

- Velocità di piede, è essenziale anche per contribuire a generare efficienza per attaccare una palla in modo più efficace. Questo risiede nell'utilizzo di formazione specifica agilità.

- Numerosi studi hanno dimostrato che la loro è una intrinseca debolezza del sistema visivo umano . Portieri, purtroppo, può avere difficoltà a raggiungere le palle guidato ad alta velocità come l'occhio non può in genere traccia un movimento veloce palle ritmo forzando una reazione ritardata.

Come arrivare a quelli più difficili da raggiungere palle guidato largo, basso e duro non deve essere difficile. Semplicemente spostando dalla linea, con uno slancio in avanti e in genere attaccare la palla con una leggera inclinazione 20-30 gradi consentirà al portiere di essere più efficiente quando attacca la palla.

Ciò che ho notato con molti dei miei più giovani, i portieri meno esperti è che tendono that to aspettare il ball to come a loro, e perché di questo delay tendono a move rather indietro che in avanti. Andando a ritroso, prevede ampio spazio per l'attaccante di segnare, lo spostamento in avanti riduce la probabilità di un tentativo riuscito sul vostro obiettivo.

Pertanto, dobbiamo sempre lavorare per diventare "attacco" portieri. Quando una palla è guidata largo, basso e duro verso il vostro obiettivo, attaccare la palla e utilizzando un movimento in avanti 20-30 gradi verso la palla frenare questo tipo di tiro efficace.